![午觉应该怎么睡？趴在桌子午睡有什么坏处？]( "午觉应该怎么睡？趴在桌子午睡有什么坏处？")
- 很多人都有午睡的习惯，这是好事。然而，很多人的午睡条件有限，首先是场地有限，其次是时间有限，这就导致了很多人都是趴在桌子上午睡的。很多学生族、上班族都有在桌上趴着睡午觉的习惯，醒来之后容易脖子不舒服或者嗓子痛。实际上，这个睡姿对心脏不利，易诱发眼病，甚至因为对面部压力...
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![趴着睡午觉的危害 睡午觉要注意什么]( "趴着睡午觉的危害 睡午觉要注意什么")
- 现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部食...
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![睡午觉有什么好处，如何睡好午觉?]( "睡午觉有什么好处，如何睡好午觉?")
- 操作方法午睡可以改善心情。繁忙的工作了一上午，中午午睡三十分钟能暂时忘记工作、学习的烦恼和压力，让身心得到放松，起到调节心情的作用。午睡可以预防冠心病。每天午睡10到30分钟，可以使大脑和身体各系统得到放松，机体新陈代谢减慢，起到降低冠心病发病率的作用。午睡可以降低...
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![趴着睡午觉的危害有哪些？]( "趴着睡午觉的危害有哪些？")
- 相信很多人都会有上午工作比较劳累，中午的时候感觉昏昏欲睡，于是就想要睡个午觉，所以就趴在办公室的桌子上面直接睡，虽然说睡醒了之后精神能够好一点，但是无形之中，这种趴着睡午觉会给身体带来极大的危害，那么趴着睡午觉的危害有哪些呢？操作方法（01）身体的不适，可能大家都会有这样的...
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![am是上午还是下午？]( "am是上午还是下午？")
- 上午am是上午。am是拉丁语antemeridiem的缩写，意为上午，一般指是早上八点到无限接近于十二点这段时间，但广义上也指凌晨间。pm是拉丁语postmeridiem的缩写，意为下午，从正午十二点到十八点的一段时间，一般指从正午十二点后到日落的一段时间。am是上午。十二小时制起源于埃及。然...
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![【端午节】端午节的介绍]( "【端午节】端午节的介绍")
- 两千多年以来，农历五月初五的端午节是中华民族自古以来的传统节日，又名端阳节。关于端午节的由来，大概有几种说法，分别是：纪念屈原说、吴越民族图腾祭说、起于三代夏至节说、恶月恶日驱避说，等等。民间流传最多即是纪念屈原说，是由于古代伟大爱国诗人屈原于这一天投汨罗江殉国，后...
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![美瞳戴久了会怎么样 中午睡觉可以戴吗]( "美瞳戴久了会怎么样 中午睡觉可以戴吗")
- 美瞳戴久了会怎么样1、刺激眼角膜美瞳比起框架眼镜最大的不同就是，框架眼镜是戴在眼睛外部，而美瞳需要直接接触眼睛，如此一来很大程度的影响眼睛的正常呼吸，令眼角膜无法接触到空气，长期佩戴眼睛会因此而缺氧，无法进行正常的新陈代谢，眼角膜受刺激容易引起炎症。2、眼部被染色美...
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![拉嫁妆是上午还是下午拿]( "拉嫁妆是上午还是下午拿")
- 简要回答上午拉嫁妆。男女双方在结婚之前，男方会派对应的车到女方去拉嫁妆，嫁妆一般是根据当地的习俗以及长辈的要求事先准备好，在婚礼前几天，就需要将嫁妆拉到男方。嫁妆有什么？嫁妆其实就是娘家赔给女儿出嫁的相关东西，其中有金银首饰、结婚用品等等东西，不过每个地区的嫁妆都...
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![饭后多长时间睡午觉比较好？]( "饭后多长时间睡午觉比较好？")
- 很多朋友都有饭后午睡的习惯，但是饭后多久适合午睡呢？今天我们来和大家具体聊一聊这一问题。操作方法（01）首先很多朋友都有刚刚吃完饭就会感到特别的困，但是此时不太适合立即午睡的，因为刚吃完饭肚子会比较饱，食物还没有消化，此时午睡的话可能会导致食物反流，而且此时胃部正在进行...
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![【端午节】端午节的习俗]( "【端午节】端午节的习俗")
- 操作方法（01）划龙舟，在故事视为祭祀龙王，祈求风调雨顺，获得好收成，现在更多的是一种节日增强气氛。纪念传统节日的活动。（02）挂艾草，它的茎、叶都含有挥发性芳香油，产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物，有一定防病作用的，这项活动反映了中华民...
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![吃过午饭后就睡觉为什么不好，应该怎样午睡]( "吃过午饭后就睡觉为什么不好，应该怎样午睡")
- 有人说刚吃好午饭不能睡觉，那么吃过午饭后就睡觉为什么不好，应该怎样午睡？请看下文。操作方法吃过午饭后就睡觉为什么不好？刚吃好午饭食物还没消化，肚子很撑，这时候睡觉会引起食物反流，严重的流到呼吸道，会造成窒息。而且刚吃好午饭就睡午觉也不利于食物消化，对肠胃不好。应该怎样...
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![为什么中国人爱睡午觉 睡午觉 的好处]( "为什么中国人爱睡午觉 睡午觉 的好处")
- 简要回答中国人的午睡习惯可以追溯到古代，这是一种传统文化。中国人的饮食结构中包含了大量的碳水化合物，这类食物会导致血糖水平的快速升高，从而使人感到疲劳。中国人通常早起工作，并且很少通过午间运动或咖啡因来提神，因此午睡可以帮助他们保持精神状态。经常午睡的人可能会...
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![睡午觉的好处，睡多久比较健康？]( "睡午觉的好处，睡多久比较健康？")
- 科学研究表明，就算只是很短的午睡，也能够对身体有正向的作用，但很多人却不重视，那么睡午觉到底有什么好处呢？睡多久比较健康？睡午觉的好处（01）午睡可以让大脑得到短暂的休息和恢复，对于提高我们的的记忆力，以及让人们记住复杂的事物很有帮助。（02）午睡还可以让我们辛苦了一上午的眼球...
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![幼儿入园后不睡午觉，3大妙招，帮家长培养孩子的午睡习惯]( "幼儿入园后不睡午觉，3大妙招，帮家长培养孩子的午睡习惯")
- 简要回答当孩子上了幼儿园后，就要在幼儿园里午睡了。很多孩子因为来到一个陌生的地方，而不愿午睡。开学初期，在小班的寝室里往往能听到一片孩子的吵闹声，好不热闹。有父母很担心自己的孩子总是这样，不但影响了孩子自己的睡眠，还会影响到别的小朋友。一般来说，3—6岁的幼儿午睡的...
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![2014端午节放假安排 端午节怎么过 端午节的来历]( "2014端午节放假安排 端午节怎么过 端午节的来历")
- 一年一度的端午节又要到了，看看今年的端午节放假安排吧，还有我给大家怎么过端午节的建议哦~操作方法（01）2014的端午节放假安排：今年的端午节是6.2号，根据法律规定端午节是休息1天的，今年正好和双休连在一块了~所以大家可以休息3天，说起来也算是一个小长假哦，大家可以去周边的城市...
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![夏季睡午觉总醒不过来什么原因]( "夏季睡午觉总醒不过来什么原因")
- （01）有很多人都有相似的症状，觉得夏天睡午觉的时候信不过。建议在睡午觉的时候不要睡的时间太长，一般来说午觉睡30分钟左右就可以了，在平时应该要多锻炼锻炼，做做运动。要是除了睡不醒还有头身困重，大便粘腻等症状，可能是身体湿气过重引起的。（02）午睡没有规律有些人平时根本就没有...
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![端午节习俗：端午节戴什么?]( "端午节习俗：端午节戴什么?")
- 端午节是我国的传统节日之一。下面，我们来看看端午节习俗：端午节戴什么吧。操作方法戴香包某些地区的人们会在端午节这一天给孩子佩戴香包，香包中会装有香料、朱砂和雄黄等等材料，再用好看的布包裹起来，据说佩戴香包具有预防疾病的作用。五彩线五彩线指的是有5种颜色的束线，在...
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![睡午觉有哪些益处？]( "睡午觉有哪些益处？")
- 虽然现在很多人都忙于工作，但如果有可能的话，最好在中午的时候睡一个午觉，睡午觉的时间并不是很长，同时还有很多的益处，下面一起来看看睡午觉有哪些益处吧。操作方法（01）有助于保持身材苗条现在大多数的上班族都是坐的时间比较长，运动的时间比较短，运动的时间比较短的话，新陈代谢方...
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![孩子在幼儿园不睡午觉怎么办]( "孩子在幼儿园不睡午觉怎么办")
- 经常听很多朋友反映孩子上了幼儿园，在幼儿园午睡的时间里面不睡午觉，也睡不着。可能在家里睡午觉会睡的比较香，但是去幼儿园就不行了。一方面不睡午觉可能会影响孩子的身体发育，另一方面可想而知，老师也比较为难，这样会影响大部分的孩子睡午觉。作为家长，到底要怎么做呢？操作方法...
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![睡午觉的好处有哪些？]( "睡午觉的好处有哪些？")
- 虽然现在很多人都忙于工作，但如果有可能的话，最好在中午的时候睡一个午觉，睡午觉的时间并不是很长，同时还有很多的益处，下面一起来看看睡午觉有哪些益处吧。操作方法（01）保护眼睛。一天之中，除了晚上睡觉的时候闭着眼睛，其他大部分的时候我们都会频繁的使用眼睛，尤其是对于那些上班...
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![pm是上午还是下午？]( "pm是上午还是下午？")
- 下午pm是下午。pm是拉丁语postmeridiem的缩写，意为下午，从正午十二点到十八点的一段时间，一般指从正午十二点后到日落的一段时间。am是拉丁语antemeridiem的缩写，意为上午，一般指是早上八点到无限接近于十二点这段时间，但广义上也指凌晨间。pm是下午。十二小时制起源于埃及。然...
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![上午中午下午时间区分]( "上午中午下午时间区分")
- 简要回答上午时间分为9:00-11:00，中午为11:00-13:00，下午：14:00-18:00。一天我们通常分为上午，中午、下午以及晚上，每个时间点都有其对应的时间，然后根据不同的时间点我们来安排自己的工作和生活。对于上午中午下午时间具体的时间区分，下面来给大家具体的介绍一下。详细内容早上...
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![【端午节】怎样制作端午香包]( "【端午节】怎样制作端午香包")
- 端午节有佩戴香囊的习俗，今天教大家制作一只可爱的小金鱼香包，再手残也能hold住。操作方法（01）取一块直角三角形的布，我这个是直边长12厘米的。（02）将布对折，缝一道线。（03）准备棉花和香料药粉，这里我放了桂花，然后将三角布袋的正面翻出来，装进棉花和香料。（04）缝一道很疏的线将棉花香料...
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![睡午觉好吗？午睡的好处和午休注意事项有哪些？]( "睡午觉好吗？午睡的好处和午休注意事项有哪些？")
- 很多人都有睡午觉的习惯，认为睡午觉可以让人精力充沛，充满活力，使自己在之后的工作学习中更加顺利，事半功倍。但睡午觉到底有没有好处呢？怎样睡午觉才能让自己更加健康呢？今天我就根据自己的给大家分享一些关于睡午觉的好处，同时也大家讲讲一些睡午觉的禁忌，让大家的午休更加健康...
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![睡午觉有什么好处]( "睡午觉有什么好处")
- 无论工作、学习，还是生活，睡午觉都是好处很多的那么具体有什么好处呢？不妨看看本篇睡午觉的好处（01）常睡午觉能降低血压有部分的高血压是由于精神压力导致的睡午觉能有效减少这种压力，起到降血压的效果（02）提高学习和工作的效率一天中，人在下午往往不如上午有干劲但睡过午觉后就不...
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妙知谷
