![天气闷热少吃油腻，多吃这5道菜，荤素搭配不腻口，解馋又开胃]( "天气闷热少吃油腻，多吃这5道菜，荤素搭配不腻口，解馋又开胃")
- 简要回答随着三伏天的到来，燥热的气候令人倍感不适。在这样的天气下，我们应当特别注意饮食，少吃油腻食物，以免加重体内湿气和上火，影响身体健康。为此，我们可以选择清淡解馋的荤素搭配菜肴，不仅美味可口，还不会给身体增加负担。以下推荐五道菜谱，制作简单，适合闷热天气的饮食需求，解...
- 10242
![家里来客一定要做这8道菜 不仅做法简单 而且道道都是美味]( "家里来客一定要做这8道菜 不仅做法简单 而且道道都是美味")
- 简要回答酱爆香辣蟹、蒜蓉粉丝蒸虾、蚝油花甲、毛血旺、水煮肉片、清蒸鲈鱼、洋葱孜然牛肉、红烧肉。当家里有客人来访的时候，除了要表现出礼貌，准备美味可口的饭菜来款待客人也是表达尊敬和热情的一种方式。有几道精致美味的硬菜，这些菜肴不仅制作简单，而且美味可口，定能让您...
- 16523
![说出来你不信这3道菜比肉还好吃，低卡低油脂好吃不怕胖，太香了]( "说出来你不信这3道菜比肉还好吃，低卡低油脂好吃不怕胖，太香了")
- 简要回答在我们的传统饮食观念里都是要荤素搭配，达到营养均衡，但是我们现在的餐桌上早就不缺吃的了，很多小朋友甚至出现了营养过剩的肥胖，所以偶尔吃一下素菜还是百利而无一害的，说出来你可能不信，今天要和大家分享的这3道菜全是素但是却比肉还好吃，低卡低油脂好吃不怕胖，还非常...
- 24347
![这道菜成本10元 却成为外国人最爱吃的中国菜 一看就会确实好吃]( "这道菜成本10元 却成为外国人最爱吃的中国菜 一看就会确实好吃")
- 简要回答多春鱼是鱼类中的美味佳品，它以肚中多卵而得名“多春鱼”。多春鱼的身形修长，长约15-23厘米，鳞片细小，背鳍居中，脂鳍低长，臀鳍在背鳍的下方。由于肚中多卵，多春鱼吃起来口感香脆，十分美味。1.在开始烹饪之前，我们需要准备好以下食材：200克多春鱼、青红椒、黄油、姜、葱、蒜...
- 7802
![蒸一蒸就上桌的4道菜 营养好吃不贵 开胃又解馋 出锅直流口水]( "蒸一蒸就上桌的4道菜 营养好吃不贵 开胃又解馋 出锅直流口水")
- 简要回答白萝卜酿肉、肉末豆腐蒸蛋、豆豉蒸排骨、蒸菜团子。在现今快节奏的生活中，尤其是上班族，午餐时间通常非常有限，因此很多人选择点外卖，然而，频繁地食用外卖并不是明智之选。实际上，有很多菜品的制作方法都非常简单且迅速，比如蒸菜，一锅可以做出多道菜，而且蒸菜保持了原汁原...
- 13917
![春潮涌动是哪里的特色菜 这道菜的流程是怎么样的？]( "春潮涌动是哪里的特色菜 这道菜的流程是怎么样的？")
- 简要回答春潮涌动是江苏省海安市的特色菜，由人工养殖的蛆虫经过清洗处理，炸成金黄色、焦脆的口感再放上各种调料即可。这是一道极具当地特色和文化底蕴的美食，由于其独特的味道和精美的外观，已经成为了各大餐厅和食客们心目中不可或缺的佳肴。这道菜的名字叫做春潮涌动，看到这...
- 16800
![家里人越多越是要多做这3道菜，营养丰富口味百搭，大人小孩都吃]( "家里人越多越是要多做这3道菜，营养丰富口味百搭，大人小孩都吃")
- 简要回答家里人口多每一餐吃什么都会头疼，年龄段不同口味和口感需求还不同，甚至有些人只能吃点高蛋白低脂肪的减脂餐这些，所以当家下厨的人也是特别的伟大，要兼顾那么多菜里的细节，但是也有个优点就是家里人多一起吃饭够热闹，烟火气十足，当然了你做得家常菜也需要有一定的认可，比...
- 18971
![过年必做12道菜寓意 年夜饭菜品推荐]( "过年必做12道菜寓意 年夜饭菜品推荐")
- 春节过年是我们最开心的时刻，年夜饭中要想显得丰盛大气，那么12道菜是一定要的，如果你们家人比较多，还可以多准备几道。但是，基本上12道菜可以说是绰绰有余了。如果你不知道12道菜该做什么，下面就跟小编来看一下过年必做12道菜寓意，年夜饭菜品推荐。1、红烧鱼年也饭的菜式大多都...
- 15357
![朋友来聚餐都会点名这3道菜，荤素均衡咸淡适中，大人孩子都爱吃]( "朋友来聚餐都会点名这3道菜，荤素均衡咸淡适中，大人孩子都爱吃")
- 简要回答大部打工人在忙碌的工作日都只能吃外卖和下馆子，难得有休息日，对于家常便饭是非常的感兴趣，如果有朋友同事家里可以做饭，那肯定休假就会有聚餐的活动。一是可以私人定制菜谱，二是环境氛围比外面好，吃得也更开心，今天和大家分享的3道家常菜荤素均衡咸淡适中，朋友几乎每次...
- 24117
![无论有钱没钱 春夏交替抓紧吃这4道菜 气色好 越吃越有劲]( "无论有钱没钱 春夏交替抓紧吃这4道菜 气色好 越吃越有劲")
- 简要回答为了保护肠胃健康，降低因季节更迭而生病的风险，四道荤素搭配的食材包括鲜美的牛肉，黄鱼，大骨头西葫芦，可以经常轮换着尝试，以此来维护肠胃健康，减少过渡时期的不适。一、鲜美的牛肉推荐菜谱：葱爆牛肉所需食材：牛肉、大葱、生抽、老抽、糖、盐、白胡椒粉、生姜、大蒜、淀粉...
- 18478
![什么菜拌米饭最下饭？学会这3道菜你就知道了，简单可口又营养]( "什么菜拌米饭最下饭？学会这3道菜你就知道了，简单可口又营养")
- 简要回答什么菜拌米饭最下饭？这个没有唯一的答案，有些人就算是简单的老干妈，豆瓣酱，或者是猪油生抽拌饭都感觉可口，从个人的口味上来讲，可能是非常可口下饭的，但是毕竟营养不够也不能经常吃，所以学会今天这3道菜，你或许就知道了什么菜拌饭大部分人都能够接受，简单营养美味又可口，都...
- 5528
![满汉全席多少道菜]( "满汉全席多少道菜")
- 简要回答满汉全席一般有一百零八种菜式，菜式之中有咸有甜，有荤有素，用料非常精细。满汉全席可以说是宴席之中的最高级别，在古时候是宫廷大臣和皇帝才有资格品尝，相信现在大部分人也只是听说，根本就没见过，那么满汉全席一共有多少道菜呢？下面让我们一起去了解吧。详细内容满汉全席...
- 30846
![深秋时节 建议大家多吃6道菜 补全营养 为入冬做准备]( "深秋时节 建议大家多吃6道菜 补全营养 为入冬做准备")
- 简要回答秋季进补，天渐寒，人们纷纷开启“秋补”模式。为了追求身体的能量和营养，一些人可能选择食用高热量、高脂肪和高蛋白质的食物，如油炸食品、红烧肉、火锅等。然而，过分偏好这些高油高热量的食物可能会给胃肠系统带来不适，经常出现消化不良等问题。不均衡的饮食习惯可能会...
- 6485
![没有蚂蚁没有树的这道菜 做法简单又美味 它就是“蚂蚁上树”]( "没有蚂蚁没有树的这道菜 做法简单又美味 它就是“蚂蚁上树”")
- 简要回答提起蚂蚁上树这道美食，实际上就是肉末炒粉条。关于这个菜名的由来，有一个传说故事。相传在古时候，有一位名叫窦娥的女子，家境贫寒，为了照顾年迈的婆婆，她和卖肉的摊主艰难地讨价还价，最终欠下一小块肉。窦娥将这小块肉剁成末，与粉条一同煮熟，端到婆婆面前。然而，由于婆婆年...
- 17012
![招待客人最忌讳的6道菜有哪些？]( "招待客人最忌讳的6道菜有哪些？")
- 没有忌讳具体的什么菜，只有忌讳摆6道菜这种说法。因为六道菜摆出来的造型却是有点像乌龟，这种寓意是不太吉利的，对于客人来说也是不礼貌的。招待客人最忌讳的6道菜有哪些？只有忌讳摆6道菜这种说法。现代人随意洒脱在饭桌上并不是很讲究这些礼仪，但是古代却很是看重吃饭待客的...
- 31544
![年过50建议常吃这3道菜健脾护肠胃越吃越健康]( "年过50建议常吃这3道菜健脾护肠胃越吃越健康")
- 简要回答年过50，建议常吃的三道菜包括香煮豌豆，鳕鱼炖豆腐，黑木耳炒黄豆芽。古语云：“肾脏强健，长寿有望。”只有保持良好的肾脏健康，身体才能健康长寿。为了滋养肾脏，可以经常食用一些对肾脏特别有益的食物。一、豌豆推荐食谱【香煮豌豆】1.准备一斤豌豆，将其去皮并清洗干净，沥干...
- 17213
![家有高考考生的注意 推荐这6道菜 注重孩子营养搭配 收藏转发]( "家有高考考生的注意 推荐这6道菜 注重孩子营养搭配 收藏转发")
- 简要回答高考是每个学生都会经历的一个重要时刻，除了学习，合理的饮食也是非常关键的。在高考前这一个月，学生们需要均衡搭配营养，保证身体健康，为高考打好基础。一：【清蒸桂鱼】清蒸桂鱼是一道营养又健康的菜品，能够帮助学生增加蛋白质摄入量，促进记忆力和思维能力的提升。二：【鱼...
- 31934
![夏天太热少吃辛辣，多吃这5道菜，营养好吃不上火，老少皆宜]( "夏天太热少吃辛辣，多吃这5道菜，营养好吃不上火，老少皆宜")
- 简要回答盛夏时节，酷暑难耐，饮食方面需格外注意。推荐大家少食辛辣食物，以免上火。在这里，我将分享几道清淡美味的家常菜，让您在夏季安稳度过。一、松子玉米做法：将松子剥好备用。将黄瓜、胡萝卜分别洗净，切成小丁。火腿肠切成小丁。甜玉米剥好并清洗干净。将小葱洗净，切成葱末。...
- 5817
![没进入八大菜系的江西菜，算美食荒漠吗？这4道菜，能否让人满意]( "没进入八大菜系的江西菜，算美食荒漠吗？这4道菜，能否让人满意")
- 简要回答中国地大物博，由于地理环境、文化风俗的不同，在一些地域逐渐形成了具有地方特色的菜系。其中，粤菜、湘菜、闽菜、浙菜、川菜、苏菜、徽菜及鲁菜形成了八大菜系。八大菜系代表着各地的地域特色与文化传承，这时就出现了一个特别尴尬的存在——江西菜。江西菜被八大菜系...
- 23145
![2018年年夜饭必备7道菜菜谱]( "2018年年夜饭必备7道菜菜谱")
- 2018年春节即将到来，你知道今年的年夜饭应该准备些什么菜吗？下面小编来为大家进行讲解。操作方法（01）年夜饭，是每年除夕晚上全家人聚在一起吃的一顿饭，是中国传统家庭宴会，因此年夜饭又被成为团圆饭。而蒸饺便是年夜饭必不可少的一道菜，饺子因为谐音是交子，一直都受到人们的喜爱，年...
- 16419
![家里每次做这3道菜米饭就不够吃，外酥里嫩酸甜开胃，吃过就爱上]( "家里每次做这3道菜米饭就不够吃，外酥里嫩酸甜开胃，吃过就爱上")
- 简要回答酥香糖醋鸡块、香脆奥尔良柠檬烤鸡翅、酸菜鱼。每个家庭的餐桌上都会有几道备受喜爱的菜肴，无论是什么菜式，重要的是它们能受到家中老少的喜爱。有三道这样的菜肴，每次端上餐桌，大家总是格外喜欢，不知不觉间米饭也会比平常多消耗不少。这些菜肴外酥里嫩，酸甜开胃，初次尝...
- 28490
![太喜欢这道菜了做法简单又好吃反复做吃不腻]( "太喜欢这道菜了做法简单又好吃反复做吃不腻")
- 简要回答一道受欢迎的炒合菜，成为了家庭中的快手菜，简单易做又美味可口。对于经常下厨的人来说，必须掌握几个家人都喜欢且快速制作的菜品，省时又省事。这道炒合菜正是这样一道菜。将粉条用开水泡软，准备配菜。泡好的粉条沥干后，加入一些老抽和食用油搅拌上色。同时，清洗韭菜并切...
- 24444
![这5道菜最适合8至12岁孩子吃]( "这5道菜最适合8至12岁孩子吃")
- 简要回答孩子的健康成长是每个家长最为关注的问题之一。在孩子的成长过程中，营养摄入是必不可少的，而饮食健康更是其中的重中之重。在孩子8至12岁的成长阶段中，搭配合理的饮食是非常关键的。1、番茄炒蛋这道菜品制作简单，容易入口，同时还富含维生素C和纤维素，能够增强孩子们的...
- 21139
![这道菜在东北大名鼎鼎 三九天炖一锅热乎乎地吃起来过瘾]( "这道菜在东北大名鼎鼎 三九天炖一锅热乎乎地吃起来过瘾")
- 简要回答寒冷的北方冬天，正值“三九”时节，这是一年中最寒冷的时刻。在这个季节里，我格外怀念我们东北的一道传统名菜——猪肉酸菜炖血肠。这道菜在东北地区有着不可动摇的地位。过去，农村的每个家庭都会养猪，年底杀猪时这道菜成了必备的美食。它以五花肉和大骨头的熬炖汤汁为...
- 31425
![这菜是天然“开塞露”，3道菜连叶都不放过，清香脆嫩，开胃爽口]( "这菜是天然“开塞露”，3道菜连叶都不放过，清香脆嫩，开胃爽口")
- 简要回答莴笋一直是平民蔬菜，价格不是太贵，我妈每年也会种上2分地的，吃不完的时候也会放在三轮车上拉到镇上去换点钱。这么好吃的莴笋，其实有着大能量，是一种营养丰富、低热量、高纤维、含水量高的蔬菜，对人身体有很多好处。莴笋中含有大量的维生素C和抗氧化剂，可以增强人体的免...
- 23252
妙知谷
