![按摩百会穴 提神醒脑治脱发]( "按摩百会穴 提神醒脑治脱发")
- 按摩百会穴的作用与好处有治疗高血压、可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。百会穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解百会穴位位置图和具体按摩手法。操作方法（01）【图解百会穴位的位置】头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直...
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![会阴穴位的作用和按摩方法]( "会阴穴位的作用和按摩方法")
- 会阴穴是人体任脉上的要穴，它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处，下面跟小编一起来看看会阴穴的独特作用吧！操作方法（01）缓解性功能障碍：按摩会阴穴可以疏通体内脉结，对调节生理和生殖功能效果显著！（02）月经不调：常安会阴穴可以调节内分泌，特别是女性月经不调，降低月经不调给身体带来的...
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![按摩什么穴位补肾]( "按摩什么穴位补肾")
- 中医认为人体每一个脏器都有对应的穴位，按摩一定穴位可以达到养生效果，下面就起来看看补肾应该按摩哪些穴位。操作方法三阴交穴三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处，三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小...
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![按摩虎口穴位的作用]( "按摩虎口穴位的作用")
- 操作方法治疗头痛日常按摩虎口穴和内庭穴，对缓解失眠行疼痛还有神经性头痛有很好的作用，对颈后疼痛也有一定的效果。按摩方法：双手中的拇指按照顺时针的方向交替按摩，可以起到立即止痛的效果。能每天坚持按摩三次左右最好，大约每次10分钟，这样四五天就能痊愈了！治疗感冒按摩虎口...
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![按摩穴位治疗头痛 按摩七个穴位有效缓解头痛]( "按摩穴位治疗头痛 按摩七个穴位有效缓解头痛")
- 按摩穴位治疗头痛按摩七个穴位有效缓解头痛一、印堂穴位于眉心处，平时可以用拇指和食指反复拔山根。二、太阳穴位于眉毛和外眼角的交线处，按摩太阳穴，有提神醒脑，止痛消疲的功效。三、百会穴位于头顶正中心，可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击，有通经活络之效，缓解头部胀痛很...
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![按摩穴位缓解胃胀气]( "按摩穴位缓解胃胀气")
- 操作方法太白穴如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀，甚至还不断打嗝，有想呕吐的感觉，不妨在平时多按太白穴。太白穴是脾经的原穴，对调理脾气虚弱有好处。它在足内侧缘，第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。另外，常按太白穴还能缓解运动后肌肉酸痛感。足三里穴足三里穴属足阳明胃...
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![头痛穴位按摩法]( "头痛穴位按摩法")
- 头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。中医学认为，头为“诸阳之会、百脉所通”，既有经络相连，又有眼、耳、鼻、口诸窍。内外相通的许多疾病的症候都反应到头部。头痛的病因不同，症状各异，轻者头部不适或胀痛，有...
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![按摩穴位治疗感冒]( "按摩穴位治疗感冒")
- 不小心感冒了，除了吃药治疗，也可以尝试下按摩穴位治疗。操作方法（01）风池穴：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛...
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![痛经按摩哪些穴位？]( "痛经按摩哪些穴位？")
- 按摩穴位（01）气海穴：肚脐下1.5寸，1.5寸就是自己食指和中指并拢的宽度，此穴使用按揉及按压的手法按摩适合气血虚弱型、肾虚型的女性，如果有寒凝较重可以艾灸此穴或隔姜灸。（02）关元穴：肚脐下3寸，3寸就是自己除大拇指外其余四指并拢的宽度，用法及适应症同气海穴。（03）子宫穴：肚脐下4寸,前...
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![足底穴位按摩 脚底按摩毯怎么挑选]( "足底穴位按摩 脚底按摩毯怎么挑选")
- [导读]经常会在公园或者小区内看到，不少老年人走在高低不平的卵石路上，虽然在一开始时会比较疼（有过踩石子路的人就会有这样感受），但经常走在这种路上，对于我们的健康也有好处，它能刺如何选购足部按摩毯按摩头材质在给老年人挑选足部按摩毯时，上面按摩头就应该是我们重点关注的。...
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![丰胸按摩穴位]( "丰胸按摩穴位")
- 拥有魔鬼般的身材是许多现代女人梦寐以求的事，您想成为自信亮丽的“胸”满一族吗？想消除胸部，背部的脂肪，除了运动之外，还可适当地以按摩来辅助，加强效果。适当的按摩可以有效地调整胸部曲线，让外扩、下垂的胸部变得集中、上挺、有型。按摩其实很简单，只要找对穴位能有效地达到按...
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![偏头痛按摩穴位方法,偏头痛按摩哪个穴位?]( "偏头痛按摩穴位方法,偏头痛按摩哪个穴位?")
- 偏头痛怎么办，如何通过按摩解决呢？该按什么穴位呢？一起来看看吧！操作方法（01）首先按摩印堂穴。此穴位于眉心处，用拇指和食指反复拔山根即可。（02）接着是太阳穴。此穴位于眉毛和外眼角的交线处，按摩太阳穴的话，有助于提神醒脑，止痛消疲。（03）然后是百会穴。此穴位于头顶正中心，建议取双耳...
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![穴位按摩增高法]( "穴位按摩增高法")
- 如果你想长高，可以尝试按摩这些穴位，年纪越小效果越明显。操作方法（01）用手指按压脚拇指中心，下面图中，脑垂体的反射区，用力按压刺激脑垂体大量分泌生长激素。（02）用手指按压脚跟部位，下图中生殖器的反射区，刺激性激素分泌。（03）科学家研究发现，青春期让身体爆照性的长高就主要是这两钟...
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![按摩太冲穴位的作用]( "按摩太冲穴位的作用")
- 我们都知道按摩穴位是有好处的，那么按摩太冲穴有什么作用呢？小编给大家说说，一起来看看吧！操作方法首先我们要知道太冲穴在哪？太冲穴位于足的背侧，在第一、二脚趾关节骨的连接部位处，用手指在第一、二脚趾骨处摸，有一个凹陷处，那里就是太冲穴了。按摩太冲穴可以缓解肚子疼、肚子胀...
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![按摩穴位治疗头痛]( "按摩穴位治疗头痛")
- 偏头痛是一组常见的头痛类型，主要表现为反复发作的搏动性头痛，以女性多见，发作前常有畏光、视物模糊、肢体麻木等先兆。专家指出，可采用穴位按摩疗法治疗偏头痛。如按摩桥弓穴、风池穴、鱼际穴等穴位，可有效缓解头痛症状。操作方法（01）桥弓穴，位于人体脖子两侧的大筋上，相当于胸锁...
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![按摩3个穴位减肥]( "按摩3个穴位减肥")
- 按摩是中医养生保健的一种方法，具体手法是运用手、指的技巧，连续在人体皮肤、肌肉组织上进行按、推等动作。按摩的关键是找准穴位。人体分布着许许多多的穴位，不同的穴位有着不同的作用。而分布在肚脐上方的上脘穴、中脘穴和下脘穴能够帮助肠胃消化，清除毒素，有助减肥。上脘穴...
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![按摩穴位缓解腰疼]( "按摩穴位缓解腰疼")
- 大量的运动或者长时间的久坐会导致腰部疼痛，腰部有很多穴位，合理的对其进行按摩，能够缓解腰痛，长期坚持是能够治疗腰疼的，本文将介绍有哪些穴位可以进行按摩。操作方法命门穴：位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中，有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛，布有腰神经...
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![点穴按摩来减肥法]( "点穴按摩来减肥法")
- 传统中医认为肥胖症乃饮食不节、久坐少动、七情所致。实际上引起肥胖的主要原因是正气虚衰。一般情况较轻的可无症状，中重度患者则不想动、好睡觉，容易疲劳，换气困难，动则气促，汗多，怕热等等。治疗的话，应该选取健脾利湿、理气化痰、温肾的方法。按摩减肥是根据我国传统医学中的...
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![心脏病按摩什么穴位]( "心脏病按摩什么穴位")
- 操作方法找穴位。第一个就是内关穴。内关在我们腕横纹上两寸，这个两寸指的是同身寸，大约是我们两横指的宽度。腕横纹上两寸、两个肌腱的正中间的地方就是内关穴。按压穴位。用大拇指用力按压内关穴，可缓解胸闷胸痛。第二个是至阳穴。在我们背部两边肩胛骨下角连线通过脊柱的...
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![便秘的治疗—穴位按摩]( "便秘的治疗—穴位按摩")
- 便秘的症状主要是指粪便干结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。便秘是由多种病因引起的常见病症，中医认为通过穴位按摩能有效治疗便秘。步骤/方法（01）按摩穴位位置腹结穴位于下腹部，大横穴下l.3寸，距前正中线4寸。气海穴位于在下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸。（02）按摩方法将...
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![脚底按摩穴位图]( "脚底按摩穴位图")
- 操作方法常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴，推搓涌泉穴能防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效...
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![超简单瘦脸穴位按摩]( "超简单瘦脸穴位按摩")
- 想要变小脸，那么简单的穴位瘦脸按摩你一定要穴位。下面小编就来教你小脸入门必修课，超简单的瘦脸穴位按摩图解，学起来之后就可以随时随地进行小脸进修啦！步骤/方法（01）食指或中指从迎香穴开始依顺时针方向按压脸部穴道。迎香穴→位于鼻翼的两侧凹陷处。（02）两手食指轻轻按压巨髎...
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![穴位按摩手法有哪些？]( "穴位按摩手法有哪些？")
- 历史悠久的中医，不只可以帮你找回健康，更可以帮你找回苗条。还在为肥胖而苦恼?那就赶快学习这套穴位按摩法，畅享轻松减肥的乐趣!西医提倡节食+运动的瘦身方法，中医则更讲究从内调理，今天介绍的是几种日常按摩方法，教会大家人人懂按摩。步骤/方法（01）拿法：是捏法的进一步动作,长春...
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![痛经按摩那些穴位]( "痛经按摩那些穴位")
- 痛经是让许多女性非常苦恼的一件事情，让很多女性在生理期的时候疼得死去活来，那么痛经按摩那些穴位可以得带缓解呢？下面我就来为大家分享一下。操作方法01太冲穴，太冲穴位于脚大趾与第二趾之间，找到穴位以后，左右两边的太冲穴都需要按摩，通常是两个穴位按摩五分钟左右，痛经现象可...
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![穴位按摩减肥]( "穴位按摩减肥")
- 穴位按摩减肥方法，今天为大家推荐一套简洁而又实用的按摩瘦身操，先由肩部至锁骨凹陷处冲洗，仅需四步，可双手作用于同一条腿上。让你享受瘦身的喜悦!操作方法（01）第一：手握成拳头，以骨节为接触点来按摩。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。（02）第二：以手掌为接触面，从肋骨两边开始，...
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妙知谷
