![好吃不腻的泡菜鸡腿饭]( "好吃不腻的泡菜鸡腿饭")
- 最近脾胃不好，倒没啥大毛病，就是不想吃东西。自己分析来分析去，那个罪魁祸首就是雪糕，前一段时间每天和老李都要吃一种雪糕，外边是蛋卷皮，里面有红豆沙、奶油冰淇林和糯米。味道还真是不错，口感很丰富。于是差不多一个礼拜的时间，每天睡前都要吃一个这个雪糕（不要说睡前吃东西对脾...
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![口感软糯嫩滑的红烧猪棒棒腿教你在家做，香而不腻，大口吃真香！]( "口感软糯嫩滑的红烧猪棒棒腿教你在家做，香而不腻，大口吃真香！")
- 简要回答红烧猪棒棒腿这道菜一般只有在餐厅才能吃到的，其实只要准备好所需要食材在家也可以轻松完成，制作很简单，用电锅蒸熟放炒锅煎一下即可，大概需要30分钟就好了，而且很有有咬劲喔!一、红烧猪棒棒腿主料：猪棒棒腿(预先腌制好2天)4个配料：大辣椒1条酱油6大匙米酒1大匙半糖1大...
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![茄子的最新吃法，煎煮焖炸都有，全是特色菜，每天吃都不腻！]( "茄子的最新吃法，煎煮焖炸都有，全是特色菜，每天吃都不腻！")
- 简要回答茄子目前来说，可以说是我们最常见的蔬菜之一，我们常见的茄子有2种，青皮茄子和紫皮茄子，青皮茄子由于长不肥，比较瘦小，产量不高，所以大多数农民伯伯都会选择种紫皮的茄子！但是两种茄子的味道都相差不大，烹饪方法可以一样，茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生...
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![鸡肉新吃法！家庭自制酱油鸡，做法简单好吃不腻，一上桌就抢光！]( "鸡肉新吃法！家庭自制酱油鸡，做法简单好吃不腻，一上桌就抢光！")
- 简要回答说到鸡肉的做法，可谓是层出不穷，鸡肉作为我们最常见的食材之一，蒸煮焖炸炖，煲汤等，只要方法得当，每一种做法都可以让人垂涎四尺！在广东地区鸡肉有一种吃法叫做豉油鸡，做法简单，味道咸香。豉油鸡又称为酱油鸡，色泽鲜亮，鸡肉嫩滑，是广东知名的传统特色菜肴，属于粤菜。这道菜做法...
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![我国最“尴尬”的五种面条 本地人吃不腻 外地人不吃第二次]( "我国最“尴尬”的五种面条 本地人吃不腻 外地人不吃第二次")
- 简要回答中国面条是一项悠久的传统食品，各地区都有独特的面条品种。有五种特殊口味的面条，因其独特的制作方法和味道，让本地人爱不释手，但外地人却难以接受。1.河南浆面条（酸面条）河南浆面条，又称酸面条，是河南省的传统美食。这种面条以经济实惠著称，常常受到当地人的喜爱。它的口...
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![肥而不腻的“尖椒大肠”简单美味，就着米饭吃超过瘾]( "肥而不腻的“尖椒大肠”简单美味，就着米饭吃超过瘾")
- 简要回答肥肠是很多人喜欢吃一种食品，常见的有搭配肥肠粉、肥肠面、火爆肥肠等，制作方法有卤、烧、炒、蒸等几种。今天教大家用大肠做一个非常美味的“尖椒非常”简单易做，肥而不腻非常下饭，清洗大肠很是麻烦，异味也重，是很多人不敢轻易尝试的，所以我就在卤味店买了根卤好的大肠...
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![鱼头新吃法 家庭自制剁椒鱼头 做法简单好吃不腻 一上桌就抢光]( "鱼头新吃法 家庭自制剁椒鱼头 做法简单好吃不腻 一上桌就抢光")
- 简要回答剁椒鱼头是一道享誉湖南的传统名菜，属于湘菜系。它是由鳙鱼鱼头和剁椒、姜、葱、蒜等辅料蒸制而成，其中剁椒是制作这道菜的核心。剁椒鱼头肉质细嫩，口感软糯，肥而不腻，味道鲜辣适口，十分开胃。需要准备的食材雄鱼头1个，剁椒1大碗，蒜末、耗油、生抽、米醋、食盐、料酒、葱...
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![酱油鸡脚的做法 ，好吃又不腻！]( "酱油鸡脚的做法 ，好吃又不腻！")
- 鸡脚就是鸡爪子，叫法不同而已，用酱油做出来的鸡爪子特别好吃，闲着没事的时候，做一盘酱油鸡脚来吃是不错的选择哦，一起来看看是怎么做出来的吧。操作方法鸡脚买回来之后，将鸡脚的那些指甲统统切掉一点也不要，并且将鸡脚上面残留的那些老皮也要一一清洗掉。锅里烧清水，烧开之后把鸡...
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![豆腐最好吃的5种做法，营养开胃又解馋，天天吃不腻，全家抢着吃]( "豆腐最好吃的5种做法，营养开胃又解馋，天天吃不腻，全家抢着吃")
- 简要回答麻婆豆腐、香煎豆腐、榨菜肉末蒸豆腐、白菜炖豆腐、红烧豆腐丸子。豆腐，拥有超过2000年的历史，是中国特色食材之一。它价格亲民，富含蛋白质和钙等营养成分，被誉为“植物肉”，因其易于消化吸收而备受推崇。每天食用一块豆腐就能满足一天所需的钙摄入量，有助于清热润燥、...
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![茶树菇炒肉的正确做法，简单易上手口感香辣而不腻，味道真是一绝]( "茶树菇炒肉的正确做法，简单易上手口感香辣而不腻，味道真是一绝")
- 简要回答茶树菇是一种非常好吃的菌菇类食材，其味道鲜美，茶树菇营养特别丰富，蛋白质含量高达19.55%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素等。茶树菇特有的鲜美味道和脆嫩的口感让人吃上一次就会忘不了，干锅茶树菇的做法是最...
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![鸡蛋不要再炒着吃了 教你解馋新做法 营养又美味 天天吃不腻]( "鸡蛋不要再炒着吃了 教你解馋新做法 营养又美味 天天吃不腻")
- 简要回答在日常生活中，早餐是我们每天的开端，为一天的活力注入了重要的能量。有三种美味可口的早餐食谱，供大家尝试制作，营养美味更能添活力。一、美味韩式鸡蛋饼1.需要准备5个鸡蛋，一个火腿肠，青红椒，以及一把香葱，这些食材都切成丁状。2.将鸡蛋打入碗中，加入适量的食盐、料酒和...
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![冬瓜粉丝汤最简单的做法，好吃而不腻！]( "冬瓜粉丝汤最简单的做法，好吃而不腻！")
- 工具/材料冬瓜适量，粉丝适量，蒜苗适量，芝麻适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，老抽适量，醋适量。操作方法准备适量冬瓜，去皮洗净，切成块。准备蒜，小米辣椒，锅中放油，放入蒜瓣和小米辣椒炒香，再放入冬瓜块。放入适量盐和鸡精，再放入适量生抽，老抽，加适量清水。水烧开之后放入粉丝，盖上锅盖儿，煮...
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![水煮虾的高级吃法，加几片柠檬和调料一拌，酸辣开胃怎么吃都不腻]( "水煮虾的高级吃法，加几片柠檬和调料一拌，酸辣开胃怎么吃都不腻")
- 简要回答大虾是我们常见的食材，因其营养丰富，肉质鲜美受到了大家的喜欢，它含有丰富的蛋白质和甘氨酸、脂肪、碳水化合物、维生素、虾青素、铁、铜、锌、硒、锰、锡、钛、钙、磷、镁、和多种氨基酸等多种营养成分，极易被人体所吸收，可以很好的为人体补充营养，增强免疫力。平时虾...
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![懒人红烧肉做法 香而不腻入口即化]( "懒人红烧肉做法 香而不腻入口即化")
- 简要回答红烧肉，一道美味又简单的家常菜品，以其香而不腻、入口即化的特点受到众多食客的喜爱。制作红烧肉并不复杂，无需繁琐的烹饪技巧，非常适合那些想尝试红烧肉但又不愿花费太多时间和精力的人。一、所需食材1.五花肉2.生姜3.料酒4.生抽5.老抽6.冰糖7.清水8.食用油二、制作...
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![烤麻辣五花肉怎么做才好吃 这样烤肥而不腻皮脆肉香 一看就会]( "烤麻辣五花肉怎么做才好吃 这样烤肥而不腻皮脆肉香 一看就会")
- 简要回答麻辣五花肉是一道美味的烧烤小吃，其肥而不腻、皮脆肉香的口感让人垂涎欲滴。制作麻辣五花肉的关键在于选择优质的五花肉，掌握好烤制时间和刷酱汁的技巧。适当的火力和刷汁可以使五花肉入味，肉串口感更佳。1、准备500克五花肉以及一些调料。在选择五花肉时，应选择颜色...
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![四月我家最爱吃这家常小炒，5元炒一大盘总吃不腻，我每周必做3次]( "四月我家最爱吃这家常小炒，5元炒一大盘总吃不腻，我每周必做3次")
- 简要回答现代人生活节奏快，每天朝九晚六的工作，等到下班后马不停蹄地赶回家，都已经很晚了，如果家有老人，还可以帮着做好饭菜，到家就有现成的饭菜吃；如果都是上班族，那就只有自己动手了。虽然现在外卖很发达，想吃啥都能买到，但是对普通家庭来说，外卖不仅不健康，而且花费还贵，尤其是家有...
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![红烧肉搭配它简直是绝配 营养丰富好吃又不腻 老人小孩都喜欢]( "红烧肉搭配它简直是绝配 营养丰富好吃又不腻 老人小孩都喜欢")
- 简要回答红烧肉是一道家喻户晓的传统菜肴，无论是老人还是小孩，都对它爱不释手。红烧肉有许多不同的做法和口味，搭配鹌鹑蛋的红烧肉，简直是绝配。这道美食既营养丰富又好吃，而且不会感到腻，老人和小孩都非常喜欢。一、鹌鹑蛋红烧肉在营养方面具有高蛋白质和丰富的营养成分，能够快...
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![猪耳的新吃法，做法简单肥而不腻，比吃粉蒸肉还过瘾]( "猪耳的新吃法，做法简单肥而不腻，比吃粉蒸肉还过瘾")
- 简要回答说到猪耳朵，相信也有不少的朋友跟我一样算是比较喜欢吃的了，猪耳朵有脆骨，口感丰富，并且猪耳上面有非常丰富的胶原蛋白，经常吃的话对皮肤特别好，猪耳朵的吃法也非常的多样！蒸煮焖炸炖，想怎么吃都可以！这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享一个猪耳特别好吃的做法，十...
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![芥蓝和它是绝配 健康又美味 5分钟上桌总吃不腻]( "芥蓝和它是绝配 健康又美味 5分钟上桌总吃不腻")
- 简要回答芥蓝炒肉片，带来独特口感，健康又美味，只需几步简单操作即可上桌，让你的餐桌多一份惊喜！芥蓝，也称作芥兰菜或鸡腿芥蓝，是一种独特的甘蓝十字花科植物，它的色泽深绿，气味清香，质地柔嫩。作为叶菜类中的佼佼者，芥蓝含有丰富的维生素和少量纤维，口感鲜美，深受人们的喜爱。一、芥蓝...
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![地瓜配着蛋黄一起做，外酥里糯好吃不腻，比烤的地瓜还好吃]( "地瓜配着蛋黄一起做，外酥里糯好吃不腻，比烤的地瓜还好吃")
- 简要回答作为一个蛋黄控,所有用咸蛋黄烧的菜都是非常好吃的菜。今天分享给大家的这道咸蛋黄焗地瓜，颜色艳丽,口感软糯,利用蛋黄本身的咸度和鲜味,味道却非常好，有时间就可以做上一盘，冷热皆宜，看电视剧的时候吃很不错小零食，虽然是油炸的食品，但吃起来一点也不腻人。蛋黄我们可...
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![怎样做红烧肉肥而不腻]( "怎样做红烧肉肥而不腻")
- 真正做好的红烧肉要达到肥而不腻，瘦而不柴、肉块儿饱满，颜色鲜艳，口感甜咸四六开，我的是改良行加了点辣椒，呵呵隐隐的辣味儿更下饭。蒜不要切拍一下即可。橘皮和醋可使肉烂的快些特别提示先炒糖色，再加清汤及调料，烧肉红润艳丽；将肉白煮至七成熟，再加盐及酱油，烧约10余分钟，膘肥不腻...
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![自制老济南把子肉，酱香浓郁肥而不腻入口即化，就着米饭吃就对了]( "自制老济南把子肉，酱香浓郁肥而不腻入口即化，就着米饭吃就对了")
- 简要回答把子肉是山东济南非常有名的特色菜肴，之前想吃把子肉都是去买，后来在网上搜了下把子肉的做法，试着做了几次，别说还真是那味，自己做关键是实惠呀，吃过之后才知道有多好吃，我喜欢吃肉质软烂点的，所以炖煮的时间稍微长一些。把子肉入口即化，肥而不腻，酱香浓郁，真的是一道不可抗...
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![排骨怎么做才好吃？教你3种美味做法，怎么吃都不腻！]( "排骨怎么做才好吃？教你3种美味做法，怎么吃都不腻！")
- 简要回答排骨的做法有很多，糖醋排骨、南瓜蒸排骨....各种美味的排骨，吃一口满嘴香，你馋了吗？今天小喜就给大家分享下排骨的3种美味做法，无肉不欢的小伙伴们还不赶快来学？保证一上桌就会分分钟光盘~一、糖醋排骨喜欢吃糖醋菜的朋友们有口福啦！今天给大家分享下糖醋排骨的美味做法...
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![红烧肉肥而不腻的做法]( "红烧肉肥而不腻的做法")
- 红烧肉是许多人都非常喜欢的菜，虽然说各人喜欢的口味不尽相同，但是总体来说暗红透亮，肥而不腻，瘦而不柴的红烧肉才能达到好菜的标准。下面一起来看看吧。操作方法（01）五花肉切自己喜欢大小的块，大碗中，加水，倒入适量料酒腌十五分钟。腌制好后，入开水中汆五分钟，捞出空干水分。（02）干锅...
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![五花肉简单的家常做法，香味浓郁，不油不腻解馋又下饭！]( "五花肉简单的家常做法，香味浓郁，不油不腻解馋又下饭！")
- 简要回答五花肉，是很多人都喜欢吃的猪肉部位。五花肉位于猪的腹部，五花肉的结构是一层瘦肉一层肥肉的间隔著，故称“五花肉”。而它的肥肉遇热容易化，瘦肉久煮也不柴。很多家常菜的食材，都会用到五花肉，今天分享五花肉最好吃的家常做法。肥而不腻，百吃不腻，好吃解馋！学会了，逢年过节...
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妙知谷
