![好吃的松仁玉米怎么做]( "好吃的松仁玉米怎么做")
- 松仁玉米是一道传统的东北菜，基本上每次跟朋友下馆子，总会必点这道菜。由于玉米本身就有丰富的钙质，和维生素E，所以对预防细胞衰老很好的帮助，而且十分适合男女老少食用。特别是还不做菜的男屌丝们，说不定学会这道松仁玉米，你们也能瞬间变男神，让你心仪之人，对你刮目相看呢!那么你...
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![松仁茄丁的做法]( "松仁茄丁的做法")
- 大家一定都吃过松子玉米，但其实松仁可以跟很多食材搭配，下面的松子茄丁属于新创，松仁的酥香加上茄丁的糯香，配上米饭，会有小小的幸福感。操作方法（01）准备好食材。（02）把熟松子剥出松仁备用。（03）把葱切成葱末，大蒜去皮后剁成碎末。（04）将茄子洗净后切成小块。（05）往茄子上淋一勺水，然后倒...
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![松仁玉米怎么做好吃?]( "松仁玉米怎么做好吃?")
- 松仁玉米属东北地区名菜，玉米含有大量钙质以及维生素，营养丰富。玉米与松子搭配香脆可口。操作方法（01）辣椒切丁，香葱切末，锅里放水将玉米煮至八成熟。捞出沥干（02）将松子下锅翻炒至金黄色。小火哦，注意不要把松子炒糊了。（03）锅里下入少许的油，下入辣椒玉米翻炒出香味，放入一些盐，白糖...
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![松仁玉米的家常做法]( "松仁玉米的家常做法")
- 香甜的“水果玉米”无论清煮、炖汤，还是拌沙拉、做甜点，都是人们百吃不厌的美味，今天给大家介绍一下松仁玉米的家常做法。操作方法（01）先把胡萝卜去皮后洗净切成小丁备用（02）玉米粒和豌豆粒取出放在常温解冻，我买的是超市里速冻的那种（03）松仁剥去外壳和表面的一层表皮备用（04）然后把...
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![松仁玉米的制作方法]( "松仁玉米的制作方法")
- 松仁玉米是一道标准的东北菜肴，也是东北菜馆必点的一道素菜。说是素菜，但和南方的青叶细菜不同，那边儿用的是细嫩的茎叶，这里用的是丰收的果实。将东北特产松子和玉米巧妙的结合在了一起满满铺它一大盘儿，由此彰显东北的豪放，而入口的那一份儿香甜醇美，又透出了几分精致和细腻，让...
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![如何做松仁玉米]( "如何做松仁玉米")
- 玉米含脂肪胶质蛋白和白蛋白，维生素B1B2B6烟酸和铁质，萝卜含有丰富的磷钙钾及维生素，其中尤以维生素E的含量突出，能阻止细胞的老化。网购了一些松仁，非常好吃！做炒饭的时候撒上一点，真的是非常滋味，营养大大提升！操作方法（01）将玉米带皮放入开水锅中煮熟，捞出晾凉，取下玉米粒。（02）胡萝...
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![吃松仁的好处及饮食禁忌]( "吃松仁的好处及饮食禁忌")
- 松子，是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。那它对人有哪些好处喃？下面就让我为大家讲讲吧。操作方法（01）松子是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿。（02）预防心血管疾病松子中所富含的不饱和脂肪酸以及矿物质，像磷、铁等，对于软化血管、增加血管壁的弹性都有一定...
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![虾仁的做法]( "虾仁的做法")
- 虾仁菜因为清淡爽口，容易于人体的消化，老少皆宜，而深受人们的喜爱。下面是虾仁的做法介绍。工具/材料虾仁，黄瓜，胡萝卜，姜丝，盐，食用油、料酒、蒜蓉。操作方法虾仁加盐、料酒，食用油，腌制半个小时，让味道入到虾仁的内部。清水煮沸，胡萝卜和黄瓜焯水一分钟，焯水是为了去掉青味，颜色也可...
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![杏仁的营养价值 杏仁有哪些功效]( "杏仁的营养价值 杏仁有哪些功效")
- 简要回答杏仁作为健康的食物，含有丰富的营养价值，比如常见的蛋白质，脂肪，糖类，微量元素，等等。人们在生活中适当的吃杏仁，能够有效的控制人体内的胆固醇的含量，还可以降低心脏病和多种慢性疾病的产生，其实杏仁还具备众多的功效。止咳平喘杏仁能够达到止咳平喘的作用，另外在生活中适...
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![五仁月饼是哪五仁？]( "五仁月饼是哪五仁？")
- 杏仁；桃仁；橄榄仁；芝麻仁；瓜子仁五仁月饼里的五仁是杏仁、桃仁、橄榄仁、芝麻仁和瓜子仁。五仁月饼是中国最传统的一种月饼，使用核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等材料作馅，这些各种种类的植物种子含有很多不饱和脂肪酸高，和油酸、亚油酸，对人体有保健效果...
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![柏子仁的功效 柏子仁对心脏的作用]( "柏子仁的功效 柏子仁对心脏的作用")
- 简要回答柏子仁的功效有改善睡眠、促进胃肠道健康、改善视力、抗炎消肿；能够调节心率、减轻负荷、防止心肌纤维化、增强心脏的功能。柏子仁是常见的草药，常用于中医药学中的治疗方案，被用于制作成药丸、颗粒等中成药、单味药，而且在民间作为食补，常用于煮粥、炖鸟、烤肉和蒸鱼...
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![虾仁蒸蛋（超简单的虾仁蒸蛋）]( "虾仁蒸蛋（超简单的虾仁蒸蛋）")
- 如何做营养又简单的菜，相信虾仁蒸蛋算一个很简单又好吃的菜。平时家里可以备一些冻虾仁，找不到菜吃时，能与虾仁搭配的菜实在太多了，随便怎么做，都是一顿好吃的营养晚餐。不过今天家里正好吃虾，所以用的是鲜虾，不过用冻虾仁也是一样的，不过新鲜的虾口感要好些。操作方法（01）食材图~~...
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![桓仁旅游攻略]( "桓仁旅游攻略")
- 桓仁境内景点比较多，像是著名的五女山，壮观的美景深深吸引住大家的目光。当然来到此处旅游还应该去品尝下当地美食，这里有很多的少数民族特色美食，足以带来很大的收获。操作方法（01）最佳旅游时间，想要到桓仁来旅游，最佳的时间应该是选择夏季，夏季的时候这里的气温相对来说高一点，到...
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![苦杏仁有毒吗 苦杏仁吃多了会怎样]( "苦杏仁有毒吗 苦杏仁吃多了会怎样")
- 杏仁是蔷薇科的植物，一般人们用来煲汤的是“南杏”，也就是甜杏仁，“北杏”就是苦杏仁，常被中医用来与其他中药搭配。那么，苦杏仁有毒吗？下面我们就一起来了解一下吧。苦杏仁有毒吗苦杏仁一般是有小毒的。苦杏仁的毒性主要来自苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，它遇水以后产生的氢氰酸是能够...
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![胡桃仁]( "胡桃仁")
- 胡桃仁胡桃仁，补肾固精；温肺定喘；润肠通便。主腰痛脚弱；尿频；遗尿；阳痿；遗精；久咳喘促；肠燥便秘；石淋及疮疡瘰疬。药名：胡桃仁拼音名：HúTáoRén别名：虾蟆、胡桃穰、胡桃肉、核桃仁性味：甘；涩；性温归经：肾；肝；肺经功能主治：补肾固精；温肺定喘；润肠通便。主腰痛脚弱；尿频；遗尿；阳痿；遗精；久咳喘促；肠...
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![凉拌杏仁彩椒]( "凉拌杏仁彩椒")
- 凉拌杏仁彩椒的做法操作方法（01）杏仁用清水洗净，开水焯一下，控干水分。（02）彩椒洗净（03）先切成1厘米宽的条（04）再切成丁（05）然后放在一起（06）再放入杏仁，然后依次放盐，糖，米醋后拌匀，最后放香油。（07）这道凉拌菜就做完了。即简单又很有营养。...
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![杏仁的营养价值 杏仁的功效与作用]( "杏仁的营养价值 杏仁的功效与作用")
- 杏仁别称杏核仁、木落子、苦杏仁等，为蔷薇科植物杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁两种，是一种药食兼用的食材。那么，杏仁的营养价值有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。杏仁的营养价值杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养...
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![盛夏祛湿选薏仁 生薏仁炒熟效果更好]( "盛夏祛湿选薏仁 生薏仁炒熟效果更好")
- 炒过之后健脾祛湿功效更好生薏仁偏寒凉，利水渗湿最好，可以祛湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、风湿疼痛、痛风及痰热咳嗽等效果显著。但需要注意的是，脾胃虚寒者不宜吃生薏仁，最好将薏仁炒过再用。炒薏仁是把薏仁用文火炒至微黄色、略有焦斑，微香，鼓起时即可。经炒...
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![燕麦仁的做法]( "燕麦仁的做法")
- 燕麦仁和红豆加入大米中焖饭，增加了营养和膳食纤维，非常好吃可口操作方法（01）红豆和燕麦仁洗净提前浸泡。这是泡好的（02）盛出所需的大米洗净（03）将食材倒入电饭煲内，加入纯净水盖住（04）按相应档的键焖制（05）焖好的饭（06）装碗的饭特别提示红豆和燕麦仁一定要提前浸泡几个小时，水要比平时焖...
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![如何做松茸虾仁面？]( "如何做松茸虾仁面？")
- 松茸虾仁面是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做松茸虾仁面才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法首先准备好松茸和鲜虾，松茸用清水清洗干净。小贴士：大家清洗松茸的过程当中，可以先用刀刮...
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![酸枣仁怎么吃]( "酸枣仁怎么吃")
- 酸枣仁可以用来酸枣仁煎汤、酸枣仁磨粉、酸枣仁熬粥、泡茶，这样吃的效果比较好，对身体帮助也是很大的。酸枣仁是中药材，是植物酸枣成熟的种子，药性平和，味道偏甘酸，归肝经、胆经，还有心经，主要是养心补肝，还有宁心安神、敛汗生津的功效，所以常用来治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗...
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![冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥]( "冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥")
- 大枣：干大枣，味道鲜美营养丰富，不仅可以润燥，也可以补气养血，是爱漂亮的姐妹们的首选。板栗：冬季吃板栗，刚炒出来的糖炒板栗热乎乎的吃起来又香又甜，真是一大美味。板栗含有很丰富的维生素和矿物质，有养胃健脾、润燥功效；其脂肪含量也很低当成零食来吃也不易发胖。花生：物美价廉的食...
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![蒸虾仁的做法]( "蒸虾仁的做法")
- 简要回答蒸虾仁的做法如下：主要讲虾仁处理干净用盐、料酒、淀粉等腌制10分钟，然后摆放在盘中，撒上葱姜蒜末，热水上锅蒸5分钟，出锅即可。虾仁含有丰富单位蛋白质和钙，很适合给小孩子吃。虾仁做适合讲究保持原汁原味，很多人会选择清蒸，下面来给大家介绍一下蒸虾仁的具体做法。详细...
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![【炒虾仁的做法】]( "【炒虾仁的做法】")
- 虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｅ、尼克酸等，还含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素Ａ360国际单位，接下来这道菜——【炒虾仁】介绍给大家。步骤/方法（01）先将新鲜的虾去皮去头，胡萝卜、黄瓜、青...
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![家常炒虾仁]( "家常炒虾仁")
- 简要回答虾仁是大多数人常常吃的一道菜，可炒不好就会又腥又干，可能是因为细节没有做好，下面就给大家分享一道家常炒虾仁的美味做法。先把虾仁倒入碗中，然后倒入适量的油，蛋清和淀粉后搅拌均匀，把虾仁外表都挂上浆。随后胡萝卜切丁，并且把青豆蒸熟。锅内倒入适量的油，开中火等油八...
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妙知谷
