![汽车头枕腰靠的正确使用方法]( "汽车头枕腰靠的正确使用方法")
- 长时间乘坐汽车，驾乘人员常常会感到颈部劳累酸痛，腰部僵硬难受。这是由于颈部椎骨得不到有效的支撑，腰部长时间压力过大造成的，时间一长，极易影响颈椎和腰椎健康，同时如果发生交通事故，将会对人体颈椎造成不可磨灭的伤害。为了有效减缓颈部压力，提高腰部舒适度，安装一套功能性强的...
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![教你正确调节汽车头枕]( "教你正确调节汽车头枕")
- 统计数据显示，在交通事故所引发的人身伤害中，有七成属于颈椎受伤，而其中追尾撞击事故是造成颈椎伤害的最大元凶。在追尾事故中，人体在靠背或座垫的带动下突然向前或者向后时，头部通常无法跟上身体的运动节拍，这种身体和头部不协调的运动，最终都会施压到颈椎，从而导致颈椎损伤。假...
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![汽车驾驶之场地：[4]如何调节座椅和头枕]( "汽车驾驶之场地：[4]如何调节座椅和头枕")
- 出于安全考虑，开车的小伙伴们要把座椅和头枕调整好哦~操作方法（01）左手握住转向盘，右上拉动调节手柄，如果你的脚能将离合器踏板和制动踏板轻松踏到底了，就调节好了。轻松踏到底就是指：既不需要完全伸直腿也不需要特别收腿的位置，这个只能凭感觉啦~（02）大多数座椅采用的是双轨锁紧机...
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![汽车的头枕怎么拆卸]( "汽车的头枕怎么拆卸")
- 操作方法先准备好我们拆头枕的工具,大一字改锥一把,小一字改锥一把就可以了.先调节我们汽车头枕的按钮用手按住头枕下方的按钮,可以调节这个头枕的上下距离.这时我们需要一个手按着按钮,另一个手用力往上拔支撑杆,这样头枕就取下来了.如果还需要把头枕的调节按钮取下来的...
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![什么枕头好【枕头挑选指南】]( "什么枕头好【枕头挑选指南】")
- 想必大家都有过早晨起来时脖子酸疼酸疼的吧。这些都是与睡姿不当或枕头没有达到相关的标准而造成的。那到底什么枕头好，怎样的枕头才适合自己呢？下面我给你说说一个好枕头需要的要求，教教大家如何挑选一款舒适的枕头，希望能对大家选购有所帮助。枕头挑选技巧：（01）一看枕高度大家...
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![宝宝用什么枕头好，如何挑选宝宝枕头]( "宝宝用什么枕头好，如何挑选宝宝枕头")
- 近年来，随着宝宝枕头的普及与其种类的增加，妈妈们对宝宝枕头的挑选越来越高。那么宝宝用什么枕头好呢？如何选宝宝枕头呢？下面就由小编为大家介绍一下宝宝枕头吧！操作方法（01）什么是宝宝枕头婴儿枕头一般是指初生到3岁的宝宝用的枕头。婴儿枕头的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不...
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![不枕枕头睡觉好不好]( "不枕枕头睡觉好不好")
- 操作方法伤害颈椎不枕枕头会导致颈部肌肉疼痛、疲劳难忍，时间久了会患上颈椎疾病。影响脊椎健康人体正常的颈椎弧度是微微向前的弧度，如果不枕枕头会强行拉直颈椎，进而影响到整个脊椎的健康。影响睡眠质量头部的位置如果低于身体，血液难以循环流动，结果导致睡眠质量很差，第二天...
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![什么样的枕头好 枕头十大品牌排名]( "什么样的枕头好 枕头十大品牌排名")
- 每个人都离不开睡眠，枕头的质量不仅影响睡眠的质量，也关系到颈椎健康，所以说健康的枕头很重要。那么什么牌子的枕头比较好呢?枕头品牌有哪些?想了解什么牌子的枕头比较好呢?小编为大家整理了枕头十大品牌排行榜，一起来看看枕头十大品牌吧!操作方法（01）适之宝suitbo(著名牌子，专...
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![睡觉不枕枕头可以吗?睡觉不枕枕头好不好？揭秘]( "睡觉不枕枕头可以吗?睡觉不枕枕头好不好？揭秘")
- 好的睡眠决定了一个人第二天饱满的精神状态，保证睡眠质量更是对人体健康十分重要。一般情况我们睡觉都需要枕枕头，但是少数人却不习惯用枕头，那么睡觉不用枕头到底好不好呢，下面一起来看看。操作方法（01）在过去的不少医学研究都认为睡觉时使用枕头是十分有必要的，因为人的脊柱在...
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![软枕头好还是硬枕头好]( "软枕头好还是硬枕头好")
- 简要回答相对来说还是质地比较硬的枕头会比较好一些，但是不要整太硬的枕头，比如说瓷的，或者石头的，或者木头的，这不光对我们的睡眠没有任何的帮助，对身体也是。我们平时在选择枕头的时候，一定要选择可以进行一些变化的枕头，因为我们在睡眠的时候人体是会自动变换姿势的，但是不同的...
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![什么样的枕头好?如何选择枕头种类]( "什么样的枕头好?如何选择枕头种类")
- 选择什么样的枕头分类（01）【化纤枕：便宜但不实用】这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头还会出现高低不平的状态。所以，在选购枕头时，不建议选这种化纤枕头。（02）【羽绒枕：好用但不好清洗】羽绒有非常好的柔软度、保温性和弹...
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![什么样的枕头最好？枕头如何清洁？]( "什么样的枕头最好？枕头如何清洁？")
- 什么样的枕头最好？枕头如何清洁？什么样的枕头最好？枕头的选购要注意枕头的形状：枕头上的问题颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度...
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![枕头如何保养，枕头应该多久换一次]( "枕头如何保养，枕头应该多久换一次")
- 什么东西都要保养，这样使用寿命才会延长。我们每天睡觉都会接触床上用品，可是你知道床上用品保养不当，会给健康带来多严重的影响吗？尤其是枕头，枕头的保养不是简单的清洗就ok了，枕头的保养和护理还需要更多的问题要注意。枕头影响着晚上睡眠的咽喉呼吸状况，每晚睡觉时，枕头是被褥...
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![如何做枕头套]( "如何做枕头套")
- 如果你是缝纫新手，做枕头套是开始学习这门手艺的很好方法。枕头套很简单，而且可以马上用于你的卧室。学习基本枕头套做法以及枕头套的旋转法装饰。基础的枕头套（01）挑选布料。枕头套通常由一种让皮肤感觉舒适的布料制成，如软棉花、缎子、法兰绒或者针织布料。挑选出匹配你的卧...
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![决明子枕头好还是荞麦枕头好]( "决明子枕头好还是荞麦枕头好")
- （01）决明子和荞麦的成分不一样，决明子是属于药材，而荞麦是属于粮食的一种，相对决明子来言，材质稍微没那么硬。（02）一般而言，决明子枕头适合成年人使用，尤其对于处在亚健康枕头的白领人群，以及患颈椎病的人士，可以选择用决明子做枕头。如果是觉得决明子枕头使用时感觉比较硬，可以选择能...
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![自制黄豆枕头]( "自制黄豆枕头")
- 现在很多人由于经常低头玩手机，所以患颈椎病的几率大大增加。黄豆枕头因为能够缓解我们的颈椎疲劳和疼痛感，很受大家的欢迎。操作方法（01）选择晒得干干的黄豆，挑出里边的杂质，做到干净卫生。（02）准备一条毛巾或者其他布类，两根绳子，针线。（03）用针线把毛巾对折后缝合起来，针脚一定要密...
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![不枕枕头对颈椎好吗 不枕枕头对颈椎有伤害吗]( "不枕枕头对颈椎好吗 不枕枕头对颈椎有伤害吗")
- 不枕枕头对颈椎不好。枕头用于维持人体正常的生理曲线，保证人体睡眠时颈椎弧度不变形，不枕枕头或者是枕头的高度不合适都会对颈椎造成不良影响，加重颈椎负担。所以建议睡觉的时候一定要选择高度适当、软硬适中的枕头有助于颈椎健康，也有利于睡眠。当今社会，不管是老女老少，很多...
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![枕头如何清洗?枕头多久洗一次最好？]( "枕头如何清洗?枕头多久洗一次最好？")
- 枕头是我们睡眠的好伙伴，定期给枕头“洗澡”是十分必要的。几个月不洗晒枕头，枕头上会生长出几百万只螨虫，对人体健康损害极大。那么枕头多久洗一次呢?枕头如何清洗呢?怎么清洗更加健康呢？针对不同类型的枕头，方法也不相同。操作方法（01）化纤枕化纤枕是一种普通的人造纤维制成的...
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![荞麦枕头是什么？荞麦枕头如何保养？]( "荞麦枕头是什么？荞麦枕头如何保养？")
- 荞麦枕头是什么？荞麦枕头如何保养？荞麦枕头是什么？便宜的荞麦枕头多是用荞麦皮填充，不完整，易破碎，健康理疗效果略差，优质荞麦枕头多用荞麦壳，成壳好，更保剑荞麦分为苦荞和甜荞。有着面料差异，荞麦枕头最好用纯棉粗布。设计差异，优质荞麦枕头更符合人体工学，可调节枕头的高度，想的更周...
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![枕头高度标准]( "枕头高度标准")
- 操作方法（01）在仰卧睡觉时，枕头的压缩高度应在五厘米~八厘米，高度以压缩后与自己的拳高相等为宜，也就是虎口向上握拳，枕头的高度等于竖着的一拳高。（02）在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性的枕头压缩高度在七厘米~十二厘米，男性的枕头压缩高度在十一厘米~十四厘米。也就是...
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![乳胶枕头怎么样，乳胶枕头好用吗]( "乳胶枕头怎么样，乳胶枕头好用吗")
- 如何判断一个乳胶枕好不好，自己买的乳胶枕平时该怎样判断呢？乳胶枕头好用吗乳胶枕是非常好用的，相对普通枕头来说，使用天然乳胶汁液制作的乳胶枕头，因含有天然橡树蛋白，具有防螨抑菌，透气抗过敏等功效。弹性很强，可以很好的缓冲人体压力，同时自带超多气孔，有很好的吸湿性和透气性。...
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![为什么睡觉时要枕枕头？]( "为什么睡觉时要枕枕头？")
- 枕头对人体健康有重要作用，如果睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长，造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。俯卧的人，垫着枕头睡觉，肺部不会紧贴着床，还有利于...
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![怎么挑选枕头]( "怎么挑选枕头")
- 简要回答枕头作为常见的床上用品，在挑选枕头时，首先要挑选合适的枕头，一般看枕头的形状。枕头在使用时主要位于人体脊柱的顶部，包裹住人体的颈部，颈部由7块椎骨组成的，在挑选枕头的时候，可以根据人的头型挑选枕头，避免传统的枕头对人体造成影响，其实在挑选枕头时还需要注意其他方...
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![颈椎病枕什么枕头好]( "颈椎病枕什么枕头好")
- 要想治好颈椎病，除了按摩调养之外，使用颈椎枕头睡觉也是一种不错的保健方式，而且市面上也出现了不少的保健颈椎枕头，销售也比较火热，想要早点预防颈椎病，减轻以后的病痛，那么颈椎病适合用什么枕头？操作方法（01）中药颈椎枕头与普通颈椎枕头不同的是，使用的时候是枕在脖子下面的，（02）当患...
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![婴儿多大可以枕枕头]( "婴儿多大可以枕枕头")
- 刚出生的婴儿每天大部分时间都在睡觉中度过。那么，婴儿睡觉应不应该枕枕头，多大可以开始枕枕头呢？下面就为您解答这个问题。操作方法（01）婴儿刚出生时，脊柱是直的，还没有形成正常的生理弯曲。因此不能够马上睡枕头，应该直接放在床上平躺。大约3个月大时，脊柱开始弯曲，才可以开始睡...
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妙知谷
![汽车驾驶之场地：[4]如何调节座椅和头枕](https://i3.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b973b2d/596342806a956d6e5de142d9fd7ef0468052-s.jpg "汽车驾驶之场地：[4]如何调节座椅和头枕")
