秋葵怎麼做好吃
- 家常菜
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秋葵對人體的好處是非常的多,素有蔬菜之王的稱呼,不僅有很高的食用價值還有很高的經濟價值。
工具/材料
秋葵、生抽、耗油、白糖、大蒜
操作方法
先把生抽、耗油、白糖在新增適量的水,不停的攪拌均勻準備好放一邊。
鍋燒開水,水開把秋葵放進去煮三分鐘。記得在水中放少許鹽,這樣會使秋葵顏色更漂亮。這個時候我們可以把大蒜清洗乾淨然後拍成碎末狀。
從鍋中把秋葵拉出來,放到盆中進行快速冷卻,大概三分鐘左右就可以了。然後整齊的擺放到盤子中間。
鍋中加油,油熱後加入蒜末爆香,接著把我們準備好的調料汁全部倒進去。不停的鏟子攪拌幾分鐘就行了。
最後一步把做好的調料汁倒進擺放好的秋葵盤子中就可以吃了。
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