![空心菜的食療功效及挑選]( "空心菜的食療功效及挑選")
- 空心菜是夏季新鮮蔬菜之一，也是很多人都喜歡吃的。清炒一份空心菜就能讓家人胃口大開，而且空心菜富含豐富的纖維素和維生素，能促進腸胃的消化，對身體也是很有好處的。那麼空心菜具體的食療功效是什麼呢？該如何挑選空心菜呢？這裡總結了幾點供大家參考一下，希望對大家有所幫助。操...
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![油甘子的食療功效]( "油甘子的食療功效")
- 其實很少人會知道油甘子是啥，下面就為大家說一下。操作方法（01）油甘子具有很多人體需要的元素，比如說各種維生素和礦物質元素等，都是人體幣必不可少的，也是很容易被吸收的，而且它本身還具有大量的氨基酸，這種氨基酸對於人體來說是特別好的。（02）還有就是孕婦也是可以吃的，但是要注意...
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![治療咳嗽的食療方法]( "治療咳嗽的食療方法")
- 對於咳嗽，民間有很多食療“偏方”，下面為您介紹幾款咳嗽的食療方法，在您久咳不愈時不妨試試。但是需要提醒注意的是，食療只能是輔助治療，如果病情嚴重，您還需在醫生的指導下進行正規藥物治療。操作方法01紅糖姜棗湯治傷風咳嗽做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水3碗煎至過半，頓...
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![怎樣通過食療補腎]( "怎樣通過食療補腎")
- 操作方法第一種食材就是山藥，山藥中有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，以及皁甙、黏液質等物質，有強身健體、滋潤腎臟的作用，經常食用可以減輕腎臟壓力。平常在家就可以做山藥湯，但不要光喝湯，畢竟營養都在料裡面。第二種食材就是枸杞子，它補腎益精、養肝明目的功效顯著，對於因腎陰、肝...
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![治療男人早洩最有效的食療方法]( "治療男人早洩最有效的食療方法")
- 早洩是最常見的男性性功能障礙，發病率是約佔成年男性的14%～41%。下面介紹下治療男人早洩最有效的食療方法。操作方法（01）鎖陽雞材料：鎖陽、金櫻子、黨蔘、懷山藥各20克，五味子15克，小公雞1只。做法：將雞開膛去內臟雜物，洗淨，連同上述藥物一併放人大燉盅內，注人開水，注人開水八成滿，蓋...
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![痛風的食療方法]( "痛風的食療方法")
- 面對痛風這種疾病，日常中，經過合適的防治和飲食療法相結合，會有一項不到的效果。小面小編就介紹一些簡單的食療，提供給痛風患者平日生活的保養。操作方法（01）蘿蔔：性涼，味辛甘。屬鹼性食品，含有多量的水分和維生素，而含嘌呤成分很少。生食、涼拌、煮食或煨湯均可。（02）捲心菜：俗稱包菜...
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![調理宮寒的幾個食療方法]( "調理宮寒的幾個食療方法")
- 宮寒在很多女性當中表現的比較常見，但是如果不及時調理會對身體的健康埋下隱患。那麼接下來跟大家介紹一下幾個食療方法。操作方法（01）益母草炒雞蛋很多女性痛經的時候就選擇它來緩解疼痛，它對痛經的作用是非常明顯的，但是在這裡我想告訴大家的是，益母草和雞蛋搭配對身體的調理...
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![脾胃虛弱如何食療 脾胃虛弱怎麼調理食療]( "脾胃虛弱如何食療 脾胃虛弱怎麼調理食療")
- 簡要回答如果脾胃虛弱，可以服用健脾胃的粥。因為健脾胃的粥作為比較常見的食療方法，它是由山藥、茯苓、苡米、紅棗等組成，具有健脾開胃，消食化積的作用。而脾胃虛弱，是指消化系統功能減弱，從而產生食慾不振，消化不良腹瀉等等情況。服用紅糖生薑水如果脾胃虛弱，也可以服用紅糖生薑...
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![怎樣食療豐胸]( "怎樣食療豐胸")
- 怎樣食療豐胸？很多非常有名的豐胸食物，其實就在我們身邊，簡單易得。這些食材通常含有豐富的蛋白質、蛋白酶、酵素和維生素，能夠促進細胞發育天然荷爾蒙。經常吃這樣的食物，可以讓胸部肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。步驟/方法（01）木瓜、橙、葡萄（葡萄食品）、西柚及蕃茄等含維他命C的...
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![降血糖有哪些治療方法 如何食療]( "降血糖有哪些治療方法 如何食療")
- [導讀]現在人們的生活水平提高了，可以想吃什麼就吃什麼，以前吃不到的，現在也基本實現了。有些人往往不注意飲食的均衡，在飲食上吃過多的甜食，像奶油、巧克力等食物，形成了“三高”患者食療降血糖的方法常吃海帶海帶，我們都知道，可以用它做成各樣的菜式，它不僅可以做菜，還有另外一種...
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![結核病患者如何食療]( "結核病患者如何食療")
- 操作方法補充充足的熱量，提供優質而且足量的蛋白質，還有多吃含鈣的食物，促進鈣化。補充豐富的維生素，不僅幫助機體恢復健康，還可以減少抗癆藥物的副作用及幫助鈣的吸收。除此之外，應當適量補充礦物質和水分，如鐵、鉀、鈉和水分。最後患者不需要忌口，所以要做到食物多樣化，葷素搭配...
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![口腔潰瘍吃什麼好的快 口腔潰瘍食療]( "口腔潰瘍吃什麼好的快 口腔潰瘍食療")
- 口腔潰瘍的原因；增強免疫功能，加快受損組織的自我修復口腔潰瘍的發生或復發與自身免疚功能降低有關.其治療便是採取增強自身免疫功能的措施。口腔潰瘍的飲食（01）應選用易消化、易進食、營蕎豐富的清淡飲食。(1)多喝水.可常飲用可清熱去火的淡茶.如綠茶、菊花茶等。（02）(2》注用...
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![脫髮食療品有哪些]( "脫髮食療品有哪些")
- 脫髮是非常普遍的現象，但是很少人知道如何治療脫髮。遇到類似情況，大家可以通過健康的飲食方法，既能保證充足營養，也能緩解脫髮的症狀。黑芝麻粳米粥黑芝麻具有養精補腎，促進肌肉增長，改善頭皮瘙癢等症狀。早上喝黑芝麻粳米粥，有助於緩解脫髮的問題。何首烏熬湯何首烏是非常重要...
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![甲流咽喉頭痛鼻塞流鼻涕如何食療]( "甲流咽喉頭痛鼻塞流鼻涕如何食療")
- 簡要回答感染甲流，咽喉疼痛可以嘗試使用馬蹄甘蔗飲。在製作馬蹄甘蔗飲時，需要準備馬蹄，甘蔗，白蘿蔔，生薑。具體的製作方法是將馬蹄，甘蔗，胡蘿蔔切成塊，加生薑和適量的水煮30分鐘就可以正常飲用，它能達到生津潤燥，緩解咽乾，口乾等等問題。頭痛甲流患者出現頭痛，可嘗試使用桑葉薄荷飲，具...
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![竹筍營養價值及食療作用]( "竹筍營養價值及食療作用")
- 竹筍也是餐桌上的一道美食，它對人體的作用非常大，下面跟小編一起來看看有哪些作用吧。操作方法（01）降血壓：竹筍中含有大量的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類等營養物質，可以有效的清理血壓垃圾，軟化血管，從而降低血壓。（02）降血脂：竹筍具有低糖，低脂的特點，可以快速降低體內多餘脂肪，從而降...
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![熱冬果潤肺止咳的精美食療]( "熱冬果潤肺止咳的精美食療")
- 操作方法冬果水在將冬果清洗乾淨後，放在加了清水的鍋中熬煮大約十五分鐘，然後倒在碗中便可以直接食用了，不僅甜痠軟糯，還具有較強的健身效果，可以起到增強免疫和讓人口舌生津的作用。冬果紅棗湯在將冬果和紅棗清洗乾淨後，首先將冬果切成小塊，然後放入開了水的鍋中熬煮片刻，等冬果...
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![紫薯的食療功效]( "紫薯的食療功效")
- 大多數人都知道紫薯有豐富的營養，卻不一定知道紫薯其實是可以發揮藥理作用的，那麼紫薯的藥用價值都體現在哪些方面呢？讓我們來詳細看看。操作方法抗氧化作用ShuFuruta等用從不同顏色薯肉中提取出的21種醇提物進行實驗，結果證明紫薯花色甙清除叔丁基過氧化物自由基能力最強，且...
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![男人如何食療補腎？]( "男人如何食療補腎？")
- 補腎是很多男性都需要面對的問題，男人的腎臟是否健康，往往關係到男性的尊嚴，所以很多的男人在日常生活中就非常注重吃一些有利於補腎效果的食材，那麼有哪些食物對男性補腎效果比較好呢？操作方法（01）蛋清，男性朋友如果想要食療補腎，其實最好帶日常生活中多吃一點雞蛋清，這是一種非常...
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![皮蛋粥的食療功效]( "皮蛋粥的食療功效")
- 皮蛋粥相信大家都喜歡吃，而且製作也簡單，主要是營養豐富，那皮蛋粥有哪些食療功效呢？下面跟小編一起來了解吧。操作方法（01）皮蛋是由鴨蛋製作而成的，鴨蛋中含有豐富的營養物質，氨基酸，蛋白質，鈣，鐵等都是人體所需要的營養物質。（02）吃皮蛋粥具有很好的養生作用，可以預防缺鐵性平血，還可以...
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![食療調理月經推遲效果好]( "食療調理月經推遲效果好")
- 簡要回答食療調理月經推遲，可藉助桂圓肉、大棗。具體的做法是將桂圓肉和大棗清洗乾淨之後，將桂圓肉和大棗一同放到砂鍋裡面，用水開始熬湯，一般煮20分鐘，喝下此湯具有補氣血的作用。另外也能夠有效的增強人體的免疫力，對於體虛氣血不足所引起的月經推遲的效果比較好。生的山楂熬...
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![止咳食療梨膏的製做方法]( "止咳食療梨膏的製做方法")
- 秋冬天氣，晝夜溫差大，氣候寒冷乾燥，特別容易引發感冒和咳嗽。初期咳嗽時，最好先用食療，比如梨膏。秋膏製作很簡單，具體步驟可以參考以下內容。操作方法（01）準備所需材料：梨、川北粉、羅漢果、紅棗、薑片，還有適量冰糖（02）梨子洗淨切成塊，果核丟掉，梨皮保留。（03）羅漢果捏碎，加適量水，把梨塊...
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![30種便祕怎麼調理食療方法]( "30種便祕怎麼調理食療方法")
- 在日常生活中，有些人會因為飲食等問題而出現便祕的情況，對正常的工作產生一定的影響，今天來給大家介紹幾種可以治療便祕的食療方法。操作方法（01）決明子蜂蜜蜂蜜本身具有潤腸通便的作用，與決明子結合在一起，效果會更加明顯，但應注意脾胃虛的朋友不可食用。（02）土豆汁土豆中富含豐富...
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![寶寶便祕怎麼辦？如何用食療調理？]( "寶寶便祕怎麼辦？如何用食療調理？")
- 寶寶年紀太小，胃腸功能發育的並不是很完善，加上一些餵養方式不當，很容易導致寶寶出現便祕問題。尤其是新增輔食的寶寶，就很容易出現便祕問題。寶寶便祕，媽媽就會非常焦急，卻不知道該怎麼辦，甚至會有些媽媽給寶寶使用一些藥物治療便祕。但是寶寶年紀太小了，藥物治療便祕會給寶寶的...
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![治療黃褐斑如何進行食療(女人面部黃褐斑食療)]( "治療黃褐斑如何進行食療(女人面部黃褐斑食療)")
- 很多人面板在慢慢的衰老了之後就很容易出現黃褐斑，一些愛美的女孩子更是不喜歡這種黃褐斑，因為黃褐斑有時候出現在臉上，會讓自己顯得自己氣色相當的不好，而且讓人從外觀上面看起來就是那種一點精氣神也沒有的人。治療黃褐斑如何進行食療很多人都想要去掉臉上一些不美觀的黃褐...
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![怎樣合理規劃健康的食療菜譜？]( "怎樣合理規劃健康的食療菜譜？")
- 一日三餐是人們每天的頭等大事，而中國人講究通過食補來保養身體，所以如何吃好吃飽也是需要合理規劃的，接下來這篇指南將教大家制定合理的食療菜譜。操作方法（01）早餐一日之計在於晨，早餐要吃的有營養，所以合理的食療早餐如下：一個水煮蛋、一杯牛奶或者豆漿、一小把堅果、麵包或者...
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妙知谷
