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怎样做美味的菠菜炒蛋?

怎样做美味的菠菜炒蛋?

菠菜中富含类胡萝卜素,维生素C,维生素K,钙,铁等,常吃菠菜可以凉血止血,通肠导便,鸡蛋的营养价值也非常高,将菠菜和鸡蛋这样炒一下特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的菠菜炒蛋?希望能够帮助到大家。

怎样做美味的菠菜炒蛋?

工具/材料

菠菜适量,鸡蛋适量,红椒适量,黑芝麻适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,陈醋适量,料酒适量。

操作方法

准备适量菠菜,洗净后备用,注意,尽量洗净泥沙,菠菜的根部也可以掐去;再准备一个鸡蛋,适量红椒。

怎样做美味的菠菜炒蛋? 第2张
怎样做美味的菠菜炒蛋? 第3张
怎样做美味的菠菜炒蛋? 第4张

将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和料酒打散,将红椒切成丝,再准备适量葱,切碎,备用。

怎样做美味的菠菜炒蛋? 第5张
怎样做美味的菠菜炒蛋? 第6张
怎样做美味的菠菜炒蛋? 第7张

炒锅中放入适量油,油热后,将鸡蛋倒入锅中炒熟,盛出备用。

怎样做美味的菠菜炒蛋? 第8张
怎样做美味的菠菜炒蛋? 第9张

炒锅中再放入少许油,将葱末放入锅中炒香,将红椒丝倒入锅中,翻炒均匀。

怎样做美味的菠菜炒蛋? 第10张
怎样做美味的菠菜炒蛋? 第11张

炒至红椒变软之后,将菠菜倒入锅中,翻炒均匀。

怎样做美味的菠菜炒蛋? 第12张
怎样做美味的菠菜炒蛋? 第13张

放入适量盐,鸡精,五香粉,搅拌均匀,这个量可以根据自己的口味来进行添加。

怎样做美味的菠菜炒蛋? 第14张
怎样做美味的菠菜炒蛋? 第15张
怎样做美味的菠菜炒蛋? 第16张

加入适量生抽,增亮色泽,再加少许清水,加少许陈醋提鲜。

怎样做美味的菠菜炒蛋? 第17张
怎样做美味的菠菜炒蛋? 第18张
怎样做美味的菠菜炒蛋? 第19张

将之前炒好的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀。

怎样做美味的菠菜炒蛋? 第20张
怎样做美味的菠菜炒蛋? 第21张

炒好之后,出锅装盘,再撒上适量黑芝麻,更加营养,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下,真的太好吃了。

怎样做美味的菠菜炒蛋? 第22张
怎样做美味的菠菜炒蛋? 第23张
标签: 炒蛋 菠菜 美味
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