吃什麼食物能止瀉

相信不少的小夥伴都拉過肚子，上廁所的次數明顯比平時多，那在我們拉肚子腹瀉的時候，應該吃什麼食物能夠幫助我們止瀉呢？下面就來為大家講講吧。

工具/材料

毛豆、香蕉、葡萄、小米粥

操作方法

01

在我們腹瀉的時候，可以多吃一些毛豆。毛豆中含有豐富的食物纖維，它對於便祕具有很好的制止效果。

02

在我們腹瀉的時候，可以適當的吃一些香蕉。香蕉內含有對人體消化系統有益的營養成分。

03

在我們腹瀉的時候，可以適當的吃上一些葡萄。葡萄中藴含着豐富的對人體吸收有益的化合物質，可以有效的治療腹瀉。

04

在我們腹瀉的時候，可以適當的吃一些清淡的食物，比如多喝一些小米粥，可以加快疏通腸胃。

特別提示

情形嚴重請到醫院就診。