四月吃什麼水果？

水果味道可口，營養豐富，是人們的鐘愛之物。吃水果的時候最好選擇應季水果，應季水果不僅味道好，還比反季水果更健康。那麼，四月吃什麼水果呢？下面，就讓小編告訴大家吧！

操作方法

（01）桑葚，俗稱桑果，是桑樹的果實，成熟的桑葚顏色為黑紫色或暗紅色，味道酸甜多汁。桑葚在農村十分常見，以至於被人們忽視，殊不知它富含活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、脂肪酸、烏髮素、花青素等物質，營養價值極其豐富。桑葚有着生津潤燥、滋陰補血、健脾養胃、防癌抗癌、明目、美容養顏、抗衰老、潤澤頭髮等多重功效。

（02）菠蘿，味道酸中帶甜、清脆爽口，含有豐富的果糖、葡萄糖、維生素B、維生素C、蛋白酶等物質，營養豐富。有清熱解暑、健胃消食、消炎祛濕、養顏瘦身等功效。

（03）芒果，學名杧果，果肉肥厚細膩，味甜多汁。芒果含有豐富的糖、維生素、胡蘿蔔素、蛋白質以及多種微量元素，有着防癌抗癌、清腸美膚、增強免疫力、養眼明目等功效，營養價值極高，有“熱帶水果之王”的美稱。

（04）櫻桃，富含胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣等營養物質，有補血養血、生津止渴、補益脾胃、滋養肝腎、止瀉、去皺除斑、美容養顏等功效。

（05）山竹，學名莽吉柿，是一種熱帶水果。山竹含有豐富的膳食纖維、蛋白質、脂類、維生素、鉀、鈣、鎂等營養物質，有很好的清熱降火、降燥的功效。另外，因其富含蛋白質和脂類，對孱弱、營養不良、大病初癒的人有着很好的滋補、調養作用。