消除口臭的簡單方法

有些朋友患有口臭，一張嘴異味十足，嚴重影響到社交和心理健康以及個人形象。其實口臭並不可怕，只要查明導致口臭的原因，對症治療，消除口臭。接下來我們瞭解下消除口臭的簡單方法有哪些。

操作方法

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首先選擇正確的刷牙方法，每天至少刷牙2次。並且養成進食後漱口的習慣。

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進行舌面清潔葉非常重要，因為80%-90%的口臭是來源於舌背，所以正確使用舌刮匙來清潔舌面，對於清除口臭有很好的效果。

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除此之外我們還應該增加唾液的量和流速, 增強舌的運動, 咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利於減輕口臭。

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茶葉去除口臭：（1）慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。（2）堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。