如何指導孩子制定暑假作息時間安排

孩子放暑假了，不用去上課了作息時間久被打亂了，要怎麼幫助孩子制定暑期的生活作息時間，讓小編教給你指南。

操作方法

（01）平時上學需要早起，放暑假了可以多睡一會兒長身體，但是不能超過8點半起牀。

（02）起牀後一定要吃早餐，並且有一定的運動量，不能坐在家裏吹空調玩電子遊戲。

（03）每天都要做暑假作業，不要養成突擊完成作業的壞習慣，每天都需要穩固複習知識。

（04）一日三餐都要準點吃飯，有時間有精力可以去找小夥伴們玩，晚上一定要在10點前睡覺。