冰桶挑戰注意事項

冰桶挑戰注意事項，首先要看自己的身體健康，不能託大，而且要防止感冒，及時擦拭身體等等。

操作方法

（01）冰桶挑戰火了很長時間，因為它是公益活動，籌集善款應用於漸凍人的治療，是一件善事，所以很多人積極參與，但是需要注意一些事情；

（02）在冰桶挑戰時，最好請人幫忙倒水，高度不宜太高，冰水裏面不能出現冰塊，如果自己進行冰桶挑戰，抓緊冰桶，防止扣在頭上，或者將自己撞翻倒地；

（03）在冰桶挑戰結束後，應立即擦拭身體，如果有條件可以喝一碗姜水，熱水也行，然後及時換上衣服；

（04）本身如果患病，例如感冒發燒等，就不要參與這個活動，防止病情加重，影響自己的身體健康；

特別提示

希望對各位有幫助，謝謝！