備孕注意事項

由於現在科技不斷前向發展，人類文明也在不斷前進，科學備孕已經是現在人們不可逃避的事實了，説白了也就是現在我們提倡的優生優育政策。其實做好優生優育就是女性朋友們要做好備孕了，現在不像以前我們父輩的前幾代，那時根本就沒有備孕的意識，那麼我在這裏也給姐妹們總結下備孕注意事項，希望能對大家有所幫助。

步驟/方法

（01）1、孕前檢查的必要性當夫妻準備好了要備孕，這時你得做一個全面的常規項目的孕前檢查。具體檢查項目有：（1）血常規：可儘早發現是否貧血，以免給寶寶生長髮育帶來影響。（2）糞常規：檢查有沒有寄生蟲，如果沒有儘早發現有可能導致流產和胎兒畸形。（3）尿常規：懷孕後腎臟負擔加重，檢查腎臟是否存在問題，以免造成嚴重後果。（4）婦科檢查：檢查有沒有可能導致胎兒流產和早產的危險。（5）肝功能：母親如果是病毒性肝炎患者，懷孕有可能導致胎兒早產，肝炎病毒也會傳播給孩子。

（02）2、在這期間要注意心理、生理狀態的調整夫妻要做好有寶寶的思想，要想明白沒有寶寶之前和有寶寶之後的生活方式轉變。寶寶給你們帶來喜悦的同時還會讓你們感到有更多的責任，需要對寶寶的餵養、教育和健康安全等方面都應該有足夠的準備。也許會失去許多自由，有時候甚至會影響到事業的發展。但小寶寶的出生，讓這個家庭更加完整了，寶寶給生活增添了新的色彩，等寶寶長大後，也會明白父母的付出，你們會發現養育孩子，是多麼幸福的事。 所以夫妻要注意心理、生理狀態的調整。

（03）3、注意良好生活習慣的養成夫妻雙方良好生活習慣的養成，也有利於將來寶寶的成長髮育。比如在備孕期間不要抽煙喝酒，要遠離輻射、遠離放射線、不接觸有毒有害物質，要早睡早起，不要熬夜，不要隨便吃藥，要注意生理衞生，勤洗澡，堅持鍛鍊身體，飲食要健康有規律，同時要放輕鬆，保持心情愉快。

（04）4、孕前的其他注意事項當然這裏還有一些其它很重要的注意事項：（1）口服長效避孕丸的女性最好在停藥6個月後懷孕。（2）人工流產、早產的女性最好等半年後再懷孕。（3）剖宮產後的女性至少要2年以上才能懷孕。（4）吸煙的女性要戒煙2～3個月後再懷孕，飲酒後要在20天后再懷孕。（5）照過X射線的女性要過3個月後再懷孕比較安全。