一個人怎麼照顧好自己？

對於剛畢業的學生，在家裏有父母，在學校有同學，一直都是羣居生活，突然某一天，自己要獨自一個人生活了，總是吃不好飯，生病等等，諸多的辛酸想想就難過，小編今天寫出來希望能夠幫到你，加油，生活會越來越好！

操作方法

（01）先説説吃飯問題。健康是革命的本錢，一個人如果連健康都沒有，又談什麼理想什麼夢想呢。一個人生活，就購幾件簡易的做飯工具吧，小編我買了煮蛋器，長期備着雞蛋，餓了可以煮着吃點；然後就是電磁爐，電熱水壺，可以燒開水用，還可以自己炒菜煮粥喝。另外一點，買的現成的饅頭涼了怎麼辦，這時候煮蛋器也可以用來熱饅頭，其他功能可以自己搜搜看。總結一下：工具有煮蛋器，電磁爐，電熱水壺，炒鍋（一般買電磁爐就帶着了），餐具，菜刀，常用調料。常備糧食有：雞蛋掛麪，老乾媽香辣菜，雞蛋，牛奶，燕麥片，豆漿，其他一些可以拌着麪條吃的醬等。這些都是在實在沒飯吃的時候自己簡易動手，能好好吃飯就要按時的吃好保證身體健康哦。

（02）再來談談必備藥品。平常不免有些小感冒的，身邊常備些藥品：感冒藥，消炎藥，治腹瀉的，退燒的，有助於消化的，創可貼，棉籤等。非處方藥適用的常用的可以備着一些。處方藥一定要經過醫師的允許。

（03）其次我們談談睡眠問題。冬天的時候買牀厚被子，多準備一牀也無妨，因為你不知道房東會不會摳到白天不供暖，晚上冷冰冰，我們要好好的，買個舒服的枕頭，被子，毛毯，熱水袋，暖寶貼等，女生更要注意保暖，否則痛經了真是生不如死的，身邊又沒有人照顧，真的很可憐呢。

（04）接下來深層次一點，一個人久了，都會懶得説話，有時候孤單起來感覺長了草，甚是難耐，不想看書學習的時候，找個朋友聊聊天，或者看看自己喜歡的電視劇電影，玩玩小遊戲，看看最近又發生了什麼好玩的事兒。單身的話可以把找戀人提上日程，畢竟有了家，心才不會空，才有動力。

（05）一個人，記得，也要好好的，微笑，生活。