怎樣才能控制自己不去想一個人

想要忘記一個人確實有點難，因為你們曾經相愛過，而現在又傷害過，不管你們是因為什麼分開的，總有一方會給對方留下美好的回憶，而留下回憶的那個人總是多情的，你走到哪裏都會有他的影子跟隨着你，而你唯一可以做的就是控制自己的內心不去想起。

操作方法

（01）首先，你得讓自己忙起來，讓自己融入到工作中去，如果你得工作是非常閒的那種，你可以看看書，也可以找個兼職做做。至少你不會閒下來，不會有時間去想別的。

（02）你也可以逛逛街，買買衣服，女人永遠不會嫌棄自己衣櫃裏的衣服多，當然這是在你經濟基礎允許的條件下。

（03）你可以去吃點甜點，甜點能讓人心情大好，能讓人忘掉一切煩惱，這一招基本上對所有女孩子都是有效的。

（04）你可以約着三五好友，來一場説走就走的旅行，去外面走走，最好是去爬山，大山一定能給你不一樣的感覺，當你融入到世外桃源之間，你哪兒有那麼多時間和精力去想起他啊。

（05）如果你們以前在一起生活過，把有關他的一切物品都統統打包，丟出去，有多遠丟多遠，都説睹物思人，還是有一定的道理的，如果你們在這間房子裏面有回憶的話，你可以把房間擺放的陳列重新更換一下，會有不一樣的效果。

（06）都説忘記上一段感情的最好辦法就是開展一段新的感情，你要相信這句話是有一定的道理的，你只有進入到一段新的感情，讓另外一個人進來，之前的那個才會出去。