女友例假來了男友該怎麼辦

女友來了例假不舒服，這個時候男友該做些什麼呢？下面我就來給大家支幾招吧。

操作方法

（01）當女友來例假了，不舒服的時候，記住千萬別跟她説這幾句話：1、自己多喝熱水。2、 你這個不算很嚴重吧，我的XX朋友痛的才叫厲害，都在牀上打滾了!要安撫她，安慰她，讓她保持愉快的心情。她心情不好發脾氣的話也要一定要容忍她，逗她開心。

（02）給她煮一些熱熱的紅糖水，這對治痛經很有效，並且隨時為她準備好熱水讓她喝。

（03）注意讓她在經期睡足,睡好,休息好,不要讓她晚睡，這樣抵抗力才好。

（04）將電暖寶充熱後放在她的肚子上，可以緩解肚子痛，沒有電暖寶的話也可以用熱毛巾敷在腹部。

（05）監督她不要讓她吃生、冷、辣的食物，會做飯的話最好這幾天做一些可以補血的食物給她補充下營養。