如何讓自己變得聰明

雖然不是每個人都擁有智慧的頭腦，但是可以通過很多方法來讓自己變得越來越聰明。那麼如何讓自己變得聰明呢？下面給大家介紹幾種方法，有興趣不妨來嘗試下。

操作方法

（01）多吃含有卵磷脂的食物，如果想要讓自己變得更聰明的話，建議在日常生活中多吃點含有卵磷脂的食物，比如大豆或者花生等，這些食物進入到體內之後可以轉換成乙酰膽鹼，可以讓腦部變得更為活躍，增強記憶力。

（02）吃沒有吃過的菜，相信現在很多人去餐廳內吃飯的時候都會選擇經常吃的菜，其實想要讓自己變聰明，可以吃從來都沒有吃的菜，這樣就會給腦部造成刺激性，記憶力也會變得越來越好。

（03）閉着眼睛吃飯，想要讓自己變得越來越聰明，其實在日常生活中可以選擇有意識的用腦，建議選擇閉着眼睛吃飯，憑藉着自己的嗅覺和味覺等各個方面來完成整個用餐過程，這樣就能讓大腦活躍起來。

（04）大聲朗讀，如果想要給大腦帶來更多的刺激，在日常生活中可以選擇大聲朗讀，因為大聲朗讀的時候可以讓記憶變得更好，長期堅持下來就會變得更聰明瞭。