怎麼讓自己的膽子大一些？

每個人的性格都是不一樣的，有膽大的也有膽小的，但是在人際交往中，往往膽大的人會比較吃香一些，他能夠勇敢表達出自己想要什麼，能夠勇於去追求。想要自己變得膽大，除了要有自信心以外，加強鍛鍊也是必不可少的。那麼怎麼才能讓自己的膽子變得大一些呢？讓我們一起來看看吧！

操作方法

（01）首先要保持自信想要變得膽大，首先就是要提高自信，很多膽小、做事畏畏縮縮的人，都是因為自信心不足造成的，他沒有勇氣去嘗試，或者是害怕失敗，而顯得自己感到畏懼。其實沒有什麼大不了的，只要你有了自信心，覺得自己能夠把這件事情辦好，那麼你的膽子自然也就變大了。

（02）不斷提升自己有時候，我們膽小是因為自己的能力不足造成的，自身沒有能力去完成某件事情，就會給人感覺膽小的感覺。針對這種情況，主要還是要不斷的提升自己、豐富自己，讓自身的知識變得豐富起來，這樣你自然也就有勇氣去做你想要做的事情了，不會因為擔心自己不能勝任而猥瑣退後。

（03）多見見大場面想要自己變得膽大，就要讓自己多見見大場面，多看看不一樣的天地，如果你每天都是呆在家中，從來都不曾外出遊玩，那麼你註定是膽小的，一旦你第一次去見識到大場面，那你肯定是緊張、膽小的，甚至連進一家咖啡店的勇氣都沒有，這就是因為你封閉了自己的世界造成的，人可以窮，但是不能窮了自己的見識，多看看周邊的世界對你時非常有好處的。

（04）多鍛鍊自己想要自己變得膽大，單靠自己的想象是沒有什麼用的，主要的還是要靠鍛鍊。比如説多參加大型演講、多參加公司組織的活動，這樣你內心的恐懼才會被打敗，人最難打敗的不是別人，正是自己，只有把自己的內心解放了，你的膽子才會變得大。多參加活動，你就會比較有經驗了，等你下次再遇到類似的問題，你就不會有擔心、恐懼的感覺了。

（05）把得失看淡一些想要變得膽大一些，就要把得失看淡一些，想象這件事失敗了，也不會有多大的影響，只要你邁出了這一步，對自己來説，也是一個很大的進步。不要把事情的得失看得太重，這樣會無形地給自己增加壓力，你越想要辦漂亮這件事情，你就越緊張，這樣你反而會辦砸。

（06）多參加集體活動想要變得膽大，你就要打開自己的心扉，多參加一些集體活動，在集體活動中多發言，多提出意見，這樣你的思維跟上了大家，你自然就沒有時間去在意你內心的恐懼了，這就是集中精力帶來的好處，等你在意別的事情了的時候，你就完全感到不到你的害怕。多參加集體活動，你的內心就會越來越堅強，膽子也就越變越大了。

（07）儘量控制自己的肢體語言大家都知道人一緊張，都會不知不覺地做出一些肢體語言，而這些肢體語言在外人看來就是你膽小的表現。所以想要提高自己的膽子，最直接的辦法就是要讓你的大腦控制你的肢體，等你不再做出一些小動作之後，就説明你已經成功了。等你很自然的不用再想着去怎麼控制肢體語言的時候，就説明你已經放鬆自己了，膽子自然也就變大了。