頭髮老出油怎麼辦

估計有些人是油性發質的原因吧，從而導致頭髮很容易出油的情況的發生，對於這種情況的發生，可以與生活中的作息習慣息息相關的，所以對於頭髮愛出油的朋友們可要多加註意啦；

操作方法

（01）勤洗頭髮。對於頭髮愛出油的情況，平時應該多加進行頭髮的清洗的工作，洗頭髮的時候，注意選擇温和的洗髮水，小心的清理頭髮根部，這樣能夠減輕頭髮出油的情況；

（02）不同牌子的洗髮水換着使用。不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換着使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂；

（03）注意日常飲食調節。很多人的頭髮愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭髮出油的情況，所以説日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物；

（04）調節生活習慣。頭髮愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如説長期不愛運動，喝酒吸煙、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭髮愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些户外的運動；

（05）多進行頭部按摩。日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，同時也能夠減少油脂的分泌；