頭髮總是很油怎麼辦

頭髮久了不洗會油，但是總是很油，就需要多多注意了，頭髮一油就像很久沒有洗頭髮了一樣，看上去非常不舒服。這些日常的注意事項，只要能注意起來，那麼頭髮出油的問題就會慢慢得到改善。

操作方法

（01）不用吹風機的習慣，要讓頭髮自然晾乾，而且不要去梳理濕發。禁止習慣性抓撓頭皮或用手指常摸頭髮等動作，梳頭髮的時候，應該用梳子從根部開始輕輕梳。

（02）如果沒有特別的理由，不扎頭髮也是保護頭髮的一種習慣，儘量披髮。

（03）注意不吃辛辣刺激的食物，要吃得清淡點，避免食用葱、姜、辣椒等刺激性食物，以新鮮的蔬菜、水果為主，這些食物對頭髮的保養很有幫助。要學會正確的洗頭，只要能切實的注意起來，那麼頭髮油膩的情況慢慢就會好起來了。

（04）選用温和的洗髮水，洗完頭髮一定要衝洗徹底。使用護髮素時不要碰到頭皮，經常給頭皮做按摩舒緩頭皮。