如何製作自制冰袋

自制冰袋是撫慰輕傷或在炎熱的夏天降温的好方法。用家裏現成的工具來製作一個冰袋是非常簡單的。保鮮冰袋裏用酒精和水，肥皂，或玉米糖漿填充。或者，做一個裝滿大米的冰袋。

操作方法

（01）把保鮮袋。倒2:1混合水和酒精為保鮮袋直到3 / 4。如果需要的話，添加幾滴食物色素來定製你自制的冰袋的顏色。排出儘可能多的空氣密封包緊；把它放進二Ziploc袋（密封塑膠袋）確保液體不泄漏出來。如果你沒有酒精，考慮用其他成分製成冰袋，如肥皂（對自己的，沒有必要的水）或玉米糖漿。注意你的材料和材料要遠離嬰兒和小孩。如果飲酒量大，擦酒精是危險的，也會引起眼睛發炎。塑料袋對嬰兒和小孩也有窒息的危險。

（02）凍結包裹。將充滿液體的保鮮袋放入冰箱冷凍。離開兩到三個小時結冰。由於不同的凝固點的水和酒精溶液將發展成膠。凝膠icepacks（冰袋）可以塑造你的身體的輪廓，它可以提供比傳統冰袋更好的救濟。

（03）做冰袋蓋。在使用自制冰袋之前，你應該用它來避免直接接觸你的皮膚。找一些厚而舒適的材料（比如一件舊法蘭絨襯衫），剪出一塊比你的冰袋寬一英寸（2.5釐米）的東西，再加上冰袋的兩倍長，再加上一英寸。把材料摺疊起來，使兩端在中間相遇（重疊）。縫在一起的頂部和底部，縱向。打開中間部分，便於插入和取出冰袋。

（04）選擇封面。通過選擇材料和尺寸來定製你的冰袋。一個簡單的選擇，選擇一箇舊的，乾淨的襪子；枕套和其他材料袋也是很好的選擇，所提供的材料是緊密聯繫的，雙方都關閉了。你也可以自己採購材料和縫紉東西。

（05）裝滿袋子。把你的冰袋蓋上生米。填補它大約¾全使填充分散均勻時，適用於皮膚的同時保持其密度。如果需要的話，加一些精油（例如薰衣草油，以增強鬆弛力）。如果需要，可以用幹豆代替大米。

（06）密封和凍結。把冰包的末端縫好。確保所有的邊緣都緊緊地關上，確保在大米可能脱落的材料上沒有小孔。凍結的冰包兩到三個小時，或直至冷卻。

（07）浸海綿。選擇一個乾淨的，厚的海綿大到足以覆蓋你想要冷敷的區域。選擇無磨料的海綿擦洗。要覆蓋更大的區域，也要使用第二塊海綿。把海綿放在水裏，直到它被浸濕為止。

（08）密封包裝。把濕海綿（或海綿）放進冷凍袋裏，防止它粘在冰箱的底部。從冷凍袋中取出多餘的空氣。把袋子密封放在冰箱。

（09）凍結和使用。把包裹冷凍幾小時。當你第一次把它從冷凍室裏取出時，它會變硬，所以如果你想讓它在使用時靈活一些，那就解凍幾分鐘。海綿將逐漸軟化你使用它。