自制冰袋怎麼用

操作方法

（01）將毛巾用清水洗乾淨。

（02）摺疊成將要冰敷的表面幅度摺疊成相應的形狀。（如小腿部，可摺疊成大C形。眼部，可按眼部須疊成兩個小窩。）

（03）放入冰箱冷藏室冷藏20分鐘至半個小時。

（04）從冰箱中取出毛巾，這時原毛巾凍結成我們想要的形狀。

（05）用保鮮膜將毛巾包好。或者用兩個保鮮袋裝好也行，先用一個保鮮袋將毛巾裝好，然後用另一個保鮮袋將前一個保鮮袋的開口包住。

（06）冰敷袋製作完成，現在就敷相應的位置。

特別提示

優點：1、形狀可變。而醫院的冰袋硬挺，冰敷效果不好。2、方便。在家裏就能完成。