哪些水果搭配，打果汁好？

自己現榨的新鮮果汁可是作者的最愛，尤其是各類新鮮水果和牛奶亦或是蜂蜜搭配起來榨汁喝，既能美容還有着不錯的排毒健身的功效。可你知道嗎？有一些水果相互搭配起來榨果汁喝，效果是單類水果的好多倍呢，既美味又營養哦。來吧，讓羊兒小吃貨教會你幾種水果搭配一起榨果汁吧，絕對讓你喝了一次就上癮哦！

操作方法

（01）西紅柿蘋果汁這兩者均含有豐富的維生素C與維生素A，能夠有着不錯的調理腸胃的功效，對於心血管健康也有很好的保護作用，在夏季飲用還有防止中暑的功效呢。西紅柿開水燙去皮，切小塊榨成汁，蘋果切小塊榨汁，兩者相摻加上適當白糖就可以飲用了。

（02）蘋果胡蘿蔔汁這是女人每天要喝一杯的果汁哦，能夠給人體提供非常豐富的維生素，裏面所含的膠質還可以降低膽固醇，且有着提高肌膚彈性的功效呢。將胡蘿蔔洗淨切小塊榨汁，紅蘋果切小塊榨汁，兩者相摻攪拌均勻就可以喝了，對於女性臉上的斑點可是有很好的效果的，每天一杯，定讓你青春永駐哦。

（03）芒果柳橙汁這可是一道瘦身果汁哦，每天一杯，裏面所含的酵素可以快速分解體內的高脂肪，有着很好的消脂減肥的功效，所以想要瘦身的女生可以每天一杯哦。芒果記得要削皮，不然味道很難喝的，切成小塊榨汁， 柳橙橫着切開用榨汁機榨成汁，兩者進行調和就好了。

（04）檸檬蘋果汁檸檬蘋果汁有着非常好的嫩膚美白肌膚的效果，比如油性皮膚的女孩子，每天喝一杯檸檬蘋果汁，能夠改善皮膚出油的狀況，還能起到一個促進腸蠕動排除腸道內垃圾的效果呢。蘋果一個檸檬半個，去皮之後切小塊放一起在榨汁機裏，加入半杯温熱的白開水一起榨汁。

（05）火龍果芒果汁這一杯果汁的顏色是被我稱之為妖精的，簡直是太火熱的。火龍果裏面所含的花青素相當的高，且維生素C的含量超過很多種水果，對於女性的皮膚有着非常好的抗氧化作用，且能夠增白嫩膚。將火龍果一半去皮切小塊，芒果去皮切小塊，加入一些白開水榨汁，夏季可以加入冰塊，冬季可以用温開水榨汁，非常的好喝哦。

（06）草莓蘋果汁這可是治療便祕的好果汁，尤其是整日坐着的女性來説，每天一兩杯草莓蘋果汁能夠有效的促進腸道的蠕動，幫助腸道盡早排出宿便，起到一個排毒養顏的功效。紅蘋果切塊，草莓洗乾淨，加入半杯白開水榨汁，還可以加入一點點蜂蜜，效果也是蠻不錯的哦。

（07）鮮橙胡蘿蔔蘋果汁這杯果汁有着不錯的潤肺功效，將胡蘿蔔洗乾淨去皮切成小塊，最好是選用紅蘋果，味道比較甜的那一種，去皮切成塊，橙子去除果肉部分就可以了，直接將這三種水果放進榨汁機中，加入適量白開水（放涼的）榨汁，然後調入一點蜂蜜就行了。

（08）黃瓜檸檬汁檸檬和黃瓜富含豐富維生素，對於臉上有雀斑的女性是一杯非常好的美容果汁，能夠有效的幫助消除雀斑，美白皮膚，對於皮膚的一些小炎症，有着很好的輔助療效，能夠起到一個消炎的功效。黃瓜切塊，檸檬半個切片，一起榨汁，喝的時候可以適當加入蜂蜜。