哪些水果對腸胃有好處

簡要回答

目前對腸胃有好處的水果有很多，相對來説腸胃不好的患者可以適當的吃温性的水果，像蘋果可以有效的緩解胃痛，對保護腸胃的功效也不錯，想要吃蘋果的話可以直接將蘋果煮爛，最後製作成蘋果泥，這樣容易消化，也可以達到止腹瀉的作用。

其實腸胃不好的人也可以適當的吃一些山楂，畢竟山楂可以有效的提高食慾，促進胃動力，對於攝入豐富的營養成分有幫助。

所以説水果的種類比較多，但對於腸胃不好的人來説，適當的吃一些木瓜能夠有效的補充木瓜酵素，並且可以幫助蛋白質更好的消化吸收，因此適當的吃木瓜對腸胃也會有幫助。

石榴作為水果中的一種，對於腹痛、腹瀉等等疾病有不錯的改善作用，其實石榴中含有大量的檸檬酸、蘋果酸，人們在生活中適當的吃石榴對於腸胃也會有好處。

在生活中有些患者腸胃不好，此時飲食需要多加註意，通常不能胡亂的吃一些東西，否則會導致腸胃出現眾多不適。一般腸胃不好的人要是腸胃不適，情節比較嚴重，需要及時進行治療。