孕婦吃燕窩最佳時間

眾所周知，燕窩不僅能補充營養還能美容，使女性的皮膚變得細膩嫩滑，那麼孕婦什麼時候吃燕窩好呢？別急，小編來幫您解決困擾。

操作方法

（01）孕婦在整個懷孕期都是可以喝燕窩的，而且都是有好的效果的，只是不同時間有不同的的好處

（02）0—12周：是胎兒劇烈分化的重要時期，這個時候補充營養特別的重要，食用燕窩來補充營養是非常好的

（03）13—27周：是胎兒發育超快的時候，吃燕窩也是最佳的選擇，這個時候吃燕窩就是一人吃兩人補

（04）28周以後：孕婦要避免過度勞累，建議早上吃燕窩，給一天的活動增加能量，而且這個時期不能吃太多鹽