怎樣自己在家輕鬆去除牙垢？

牙垢不僅影響美觀，而且也不利於牙齒的健康。所以下面就給大家分享一下在家就能輕鬆去除牙垢的小竅門，還大家一口亮白牙齒

操作方法

（01）餐後刷牙想要牙齒潔白無瑕，就要養成良好的習慣。每次吃完飯的時候及時清理牙齒上的食物殘渣

（02）美白牙膏在選擇牙膏的時候可以選有美白功效的，一般美白牙膏都可以温和去除牙齒的污垢

（03）白礬將適量的白礬碾成粉末，每次刷牙的時候沾一些，早晚各一次就可以去除牙垢

（04）小蘇打刷牙的時候蘸取一點小蘇打，和正常刷牙一樣，每次最好3分鐘，一週1-2次即可

（05）食醋刷牙的時候在牙膏上滴一兩滴食醋，或者用食醋漱口不要吐，2-3分鐘後再吐出來，然後用牙刷刷牙，但不要經常使用，一個月一次就可以

（06）檸檬汁刷完牙後，用稀釋過的檸檬汁漱口，口含2-3分鐘，然後吐出，清潔牙齒的效果比較明顯

（07）花生把花生嚼碎，當成牙膏來刷牙，不要吞下去，堅持使用就可以讓牙齒變白

（08）牙線牙刷不能完全清潔牙齒，在牙刷刷不到的地方可以使用牙線。選擇有美白功效的牙線最好，兩全其美。晚上使用可以確保當天所有的食物殘渣都被清除掉