孕婦可以吃涼西瓜嗎

（01）孕初期孕婦可以吃西瓜。產婦體質比較虛弱，中醫認為多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。而西瓜有利尿功能，若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使得潰瘍不易癒合。

（02）西瓜含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等，營養較高，能清熱解暑。但是不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是温度過低的“冰西瓜”，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。

（03）建議不要吃冰凍的，而且要適量，不然可能會腹瀉。一般來説，偶爾吃一次涼西瓜，不會造成流產。孕婦是可以通過吃些西瓜來促進羊水增多的，但是建議注意避免吃的太多，畢竟西瓜屬於寒涼的食物，而且西瓜也不是春季的應季食物，適量吃以防引起不適，以不傷害身體為原則。