醋泡香蕉減肥製作步驟

醋泡香蕉減肥法是源於日韓的流行風，據説有説法反映不用控制飲食品類及數量，只要堅持按量吃醋泡香蕉就可月瘦5~10斤。接下來那麼這神奇的食療減肥法具體的製作步驟有哪些呢。

食材準備工作小蜜罐一瓶、香蕉一支、紅糖或黑糖三小勺、蘋果醋或米醋預備。

準備好的食材處理蜜罐洗淨擦乾無油，香蕉切薄片，紅糖要求顆粒分明，醋日期越新鮮越佳。

製作過程細節紅糖與醋先放入半瓶攪拌均勻後放入切好的香蕉，最後醋倒滿後進行密封24小時。

食用定量定時早中晚各吃一勺(各含一片香蕉)，香蕉吃完後的醋可與純淨水2:10混入飲用。