怎樣做美味的苦瓜香蕉減肥餐

工具/材料

苦瓜適量，香蕉適量，枸杞子適量，蜂蜜適量。

操作方法

將苦瓜洗淨，用勺子掏去苦瓜瓤，注意，可以用勺子的把手將苦瓜瓤掏去，儘量掏乾淨一些，這樣可以降低苦味。

準備適量香蕉，去皮，放入盤中備用。

鍋中放入適量清水，水開後，放入苦瓜焯水三分鐘。

將去過皮的香蕉塞入苦瓜中。

用刀切成薄片，注意，儘量切得稍微薄一點，這樣口感更好。

將枸杞子泡發，放在切好的苦瓜香蕉片上。

撒上一勺蜂蜜，美味的苦瓜香蕉減肥餐就做好了。