大腿如何變細

腿部一直是女性比較注重的部位，如果大腿肥胖對美的影響特別大，所以減肥瘦身成了許多女性同胞的必做項目。

變細方法一大腿吸脂術就是通過各種醫療技術手段達到減少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比較常見的大腿吸脂術有電動負壓吸脂術、電子吸脂術、超聲吸脂術、共振吸脂術等。

變細方法二激光溶脂是一項最新的瘦身技術，運用一定能量的特殊激光，經電腦數字定位後在體外對着肥胖部位照射數分鐘，以此將體內脂肪溶化掉，從而達到明顯的瘦身效果。

變細方法三仰躺在地面上，雙手放在骨盆處，然後雙腿向上抬起，垂直於地面，腳尖繃直，保持上半身不動，雙腿向兩側打開，形成一個“v”字型，停留數秒，然後回到併攏姿勢。

變細方法四倒踩腳踏車利用腰部的氣力將屁屁撐起，雙腳在空中踏步，要留意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運動傷害，倒踩腳踏車利用腰部的氣力將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。