怎麼快速瘦出小細腿

不少女性朋友都嫌棄自己的雙腿太過於粗壯，所以想要瘦腿，那麼，怎麼快速瘦出小細腿呢？下面請看詳細的介紹。

吸脂瘦腿法吸脂瘦腿效果非常好，而且能永久性的保持瘦腿效果，所以比較受歡迎，正常情況下，手術時間在半小時至一小時左右。

睡前瘦小腿每天睡覺前，將腿靠在牆上，讓雙腿與身體成90度直角，靜止30分鐘，如此可以幫助血液迴流，讓小腿肌肉鬆弛。

泡腳瘦小腿將温水注滿木桶，以能完全沒過小腿為準，然後加入精油和浴鹽，再把整個小腿放入水中浸泡15分鐘左右，同時輕揉按摩小腿，幫助排毒，緊實雙腿線條。

按摩腿部瘦小腿肚由腳踝的位置往膝蓋的方向像擰毛巾一般按摩，並以按摩油或按摩霜按摩，來促進腿部的循環，以達到瘦腿的效果。