孩子上火吃什麼能下火

簡要回答

水果。大多數的孩子都是身體非常健康，而且身體裏面有着比較多的能量，所以孩子上火也就成為了比較正常的事情，但是如果一直持續的上火，對於孩子來説也不是一件好事。

所以家長們可以平時多給孩子吃一些水果，比如説梨、獼猴桃等等，這些水果在吃完之後都可以對孩子起到很好的下火效果，另外在平時的飲食上也應該有所注意，不要讓孩子吃太補的食物。

比如説羊肉，牛肉這些，可以儘量讓孩子少吃一點，但是也不能夠不吃，因為在這兩種肉類當中有着人體所需要的元素，只要隔一段時間適量吃沒有問題的。

另外還可以喝一些比較輕的粥，比如説比較經典的小米南瓜粥，就是下火的神器，在喝粥的時候可以配上一些饅頭，花捲等主食。

孩子在小的時候儘量少服用下火的藥，因為孩子吃藥時間長了之後就會產生一些抗藥性，這不光會影響到孩子以後的發展，而且也會讓藥品逐漸的失去效果。