預防哮喘應多吃什麼樣的食物

簡要回答

哮喘患者一般症狀得到緩解以後，在日常生活中通過飲食來進行緩解。不得不説，通過飲食可以儘可能的避免哮喘的反覆發作。建議小夥伴們在日常的生活中多吃百合，淮山，藥，白果等等。因為這類食物不僅能夠健脾益肺，而且還可以益腎養肝，達到預防哮喘的作用。

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其次小夥伴也可以適當的吃一些法夏，茯苓，白朮等等，因為這些食物可以健脾益腎，温中祛濕，是藥食兩用的食物，可以預防哮喘。但是要注意這些適合體型比較胖，頭比較大，腹部比較大的小夥伴。

當然小夥伴們也可以適當的吃竹筍，蘑菇，懷山藥，花生，土豆等等。而這類食物其實適合皮膚赤色，手足比較小，步履穩重，性子比較急的人羣。

不得不説，有些小夥伴在生活中可以吃玫瑰花，淮山藥，麥芽，芡實等等食物。一般這類食物適合於皮膚呈黃色，面比較圓，頭大，腹部比較大，手足卻不大的人羣。