“腦供血不足”的人，臉上或有5個跡象，希望你能放在心上

簡要回答

腦梗一般是指腦梗死，而腦梗死又叫缺血性腦卒中，屬於一種腦部血液循環障礙的疾病，也説明了血液循環的重要意義。大腦作為人體的“指揮員”，尤其需要氣血的滋養才能順利完成一系列生命活動，然而，由於各種原因，越來越多的人出現了大腦供血不足的現象，這不可避免地影響到了他們的日常生活。而且慢性腦功能不全在退休人員中很常見，但人們往往會出現對其注意力不夠的現象，就造成了慢性腦功能不全的發病率很高。

腦供血不足是怎麼引發的呢
1、腦血管本身出現問題，腦血管的病變分為幾類，一個是成年人最多見的動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化主要發生在大動脈和中動脈當中。
小動脈的一般不發生動脈粥樣硬化，主要發生玻璃樣變性或者纖維素變性，除動脈硬化和小血管病變之外，還有常見的血管病變有血管炎，還有很重要的原因就是動脈發育不良或者動靜脈畸形，導致青少年和年輕人發生腦動脈供血不足的原因，屬於血管方面的問題。
2、心臟方面的問題，心臟負責供應全身的供血，當心髒出現功能衰竭、心功能不全的情況下，給全身的血液都會減少，相應給腦部的供血也會減少，可以引起心源性供血不足。
還有一個很重要的原因就是血液的質量，當病人發生嚴重貧血或者血小板增多症、紅細胞增多症等而導致血液動力學紊亂的時候，也可以引起腦供血不足，因此，腦供血不足是由血液、血管和心臟三部分的因素共同組成的。

“腦供血不足”的人，臉上或有5個跡象，希望你能放在心上
肌肉抽搐
很多人都會出現大腦供血不夠的情況，尤其是在中老年人中，在身體有一些疾病的情況之下，會引起大腦供血不夠。當大腦供血不夠時，臉部肌肉會抽搐，許多人也出現面癱情況。
在做一些表情的時候，肌肉會有些抽搐。這種情況被叫作肌肉痙攣，是由於大腦供血不夠，影響神經調節造成的，在這種情況發生後，需要重視大腦供血不夠的現象。
感光障礙
大腦供血不足，會讓視覺或者是感覺出現障礙，主要是因為大腦血流量小，會讓視網膜動脈循環堵塞，患者的眼睛就會出現視力模糊、短暫性失明.
另外，腦供血不足人羣也容易出現頭暈目眩、耳鳴等現象。這些都會影響到感官，沒辦法正常準確的去工作，嚴重影響到大家的日常生活，需要引起重視才可以。
經常打哈欠
有些人在白天的時候經常容易打哈欠，看到別人打自己也會這樣，如果經常出現這種現象，應該多加註意，這或許與腦供血不足有關。
腦部供血不足會讓營養物質沒有辦法傳遞，從而會導致人體身體疲勞或者是精神萎縮，病情嚴重者也會讓皮膚暗沉、滿面倦容，需要及時調節才可以得到緩解。
肢體發麻
大腦是人體最大的司令官，如果腦神經得不到充足的血氧供應，其功能也會變得失常，比如舌頭、嘴脣、手、腳都有可能變得麻木，在活動的時候靈活性變得比較差，比如舌頭或者嘴脣麻木會影響到喝水、説話功能，手麻則會影響到抓握能力，腳麻的時候若是強行走路，就會引起摔倒。
精神狀態差
腦供血不足之後，因為缺血和缺氧，大腦的運轉能力就會降低，無法分配到身體的每一個部就會出現疲勞的感覺，整個人的精神狀態非常不好。
即使睡眠充足也會整天感覺昏昏沉位，沉，還會出現乏力感，此時要儘快去醫院檢查治療。

長期腦供血不足需警惕這些疾病
三高
三高人羣如果對血壓，血脂和血糖控制得不夠理想，引起指標波動較大，會對血管造成很大的危害，容易加速斑塊脱落，血流阻力也會增加，腦部供血也會不充足。
血管性痴呆
長期腦供血不足還會導致腦細胞缺血缺氧，腦細胞受損，可能導致血管性痴呆和生活能力下降。
頸椎疾病
部分頸椎疾病，例如椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病等，有可能會壓迫到給腦部供血的血管，導致血管變窄，血流量減少，進而引發腦供血不足。
心梗、腦梗
發生心梗或腦梗是説明動脈粥樣硬化了，使得腦動脈出現嚴重的栓塞，也就是説大腦血管出現了堵塞血液循環嚴重受阻，腦供血也是不足的。
發生心梗之後，心肌供血會出問題，導致心臟不能正常給各個部位供血，大腦對血液的需求量是最多的，所以容易產生問題。

改善腦供血不足的方法：
生活方式：有效改善腦供血不足，患者可以改變生活方式，如早睡早起、作息規律，堅持運動，飲食健康，適當放鬆等，一般可以改善。
運動鍛鍊：可保護、軟化血管，如太極拳、散步、游泳等低強度運動，可改善腦供血不足。
戒煙戒酒：在生活中不少人都會有抽煙喝酒的習慣，而長時間的抽煙喝酒對於人體是毫無好處的，也會因此影響到腦部供血的情況，最終誘發腦供血不足，所以大家在生活中最好可以注意煙酒問題，儘可能做到戒煙戒酒。