“陽康”之後，還需注意什麼

簡要回答

現如今市面上出現一大批的陽康小夥伴，一般在陽康以後的24小時以內是不可以進行劇烈的運動，像常見的騎自行車等等。想要運動可以儘可能的做一些輕鬆的運動，像散步。一般在運動以後的半個小時左右，可以適當的喝一點點水，吃一些食物，不建議喝啤酒、咖啡。一旦出現頭暈，可以嘗試使用熱毛巾熱敷。

保持清潔
人們要是陽康以後建議每隔2~3天就需要洗一次澡，衣服要儘可能的利用肥皂或者是洗衣液清洗乾淨。在洗臉的時候建議先洗乾淨手再洗乾淨頭髮，部分人是存在頭皮屑或者是相對油膩的時候，一定要將頭部清洗乾淨，當然身體也需要清洗乾淨。

服用藥物的注意事項
有部分小夥伴雖説已經陽康，但是他們還是出現了咳嗽等等症狀，此時需要在醫生的指導下服用對應的藥物。另外不要使用酒精飲料，也不要利用酒精飲料直接跟藥物一起服用。

規律的作息
陽康的小夥伴也需要規律作息，建議早睡早起養成規律的作息，此時不要着急忙慌的復工，也要作息規律，不要熬夜。