腦供血不足，身體會“露出馬腳”！對照自查，若都不佔，偷着樂吧

簡要回答

大腦被人們稱為是人體的“指揮部"，只有保證血液供應充足，大腦才能指揮身體各項器官正常運轉。但是當腦動脈循環出現一些障礙，從而使得動脈供血量低於正常需求量的時候，就會使患者出現一系列的不適症狀，這種現象被稱為腦供血不足。平時要注意觀察身體反覆出現的“不對勁”，有可能是腦供血不足的信號。發現異常後別忽視，儘早檢查下，可別拖久了拖成腦梗才真正當回事。

細説造成腦供血不足的6個原因：
1.心理壓力大
腦供血不足可能是心理壓力大所致，因為心理壓力大容易導致血管痙攣，長期下去可能就會誘發血管病變，出現血管狹窄、堵塞的症狀。
一旦這些症狀發生就會導致腦供血不足，出現眩暈、頭暈的症狀。
2.頸椎問題
當身體的頸椎出現問題的時候，就非常容易刺激到椎動脈，當這種刺激形成之後就會讓給心腦供血的血管受到刺激。
長時間的這種刺激就會讓動脈血管腔變得狹窄，血流量變得緩慢。久而久之，就會導致心腦供血不足的情況出現。
3.低血壓
當我們體內的血壓長期出現低於正常值的情況，那麼也很容易出現心腦血管的供血量不足的現象，且發生的這種情況其危害程度是並不低於高血壓的。
而當血液在血管中流通的動力受到阻礙了的時候，血壓就會降低。於是心臟搏出量也就會隨之減少，以至於腦組織所需要的供血量不足。
4.血管過於狹窄
有一些人的血管管徑是很窄小的，對於這類人來説，其患腦供血不足疾病的概率就很高。這是由於過窄的血管是容易出現堵塞的狀況的，從而就會引發人體的腦部供血狀況出現不足的情形。
對於這類腦供血不足患者來説，如果及時去做治療，那麼是可以緩解自身的症狀的。但是如果對此情況太過忽視，那麼很可能會對自身造成更嚴重的傷害。
5.頸椎關節錯位
由於頸椎寰樞關節和頸5頸6關節錯位後容易刺激椎動脈，從而引起動脈血管腔狹窄或血管痙攣，使血管內通過的血流量減少，致使所供應的腦區發生供血不足。
6.血管病
在大腦的供應能力的下降是平等的氧氣和能量供應的腦細胞。腦組織只要超過10秒的缺血，就會引起大腦的功能改變。
如果一部分腦血流在一個相對短的時間內完全阻斷，局部壞死的腦組織，這是腦梗塞。如果血液供應到大腦是不是完全阻斷，但慢慢地減少，這是慢性腦功能不全。

腦供血不足，身體會“露出馬腳”！對照自查，若都不佔，偷着樂吧
1.言語不清
在這種情況下，身體可能無法控制語言表達，導致言語不清晰，甚至有時可能會説出無意義的話語。
除了腦供血不足之外，這種症狀還可能與其他因素有關，例如口腔或咽喉部位的問題。因此，一旦發現自己或他人出現言語不清的情況，應該儘快就醫。進行全面的檢查和診斷，以確定病因和採取相應的治療措施。
2.頭部有明顯的不適感
腦動脈血液循環速度減慢時，會使得腦部血液供應不足，大腦得不到足夠血液滋養，進而引起多種腦部不適症狀。
頭暈是慢性腦供血不足的典型症狀之一，常常伴有噴射樣嘔吐、噁心以及眩暈感，總感覺到天旋地轉。
3.肢體麻木
有一些患者會突然性的感覺臉部或者是手腳等部位有肢體麻木的現象，甚至還會發生有嘴脣發麻的現象。
有一些患者會有舌頭髮麻的現象，這也是很常見的症狀表現，大家一定要引起重視。
4.走路搖晃
部分人血液無法及時流動輸送給大腦，常有的表現就是肢體偏癱。人的肢體想要正常活動，在走路過程中保持順利，姿勢正確，需要大腦發出指令來支配的運動神經中樞。
但是，部分人的肢體變得異常，走路搖搖晃晃，步態不穩，有偏身感覺減退症狀，説明腦供血不足。
在血管壁血栓堆積過多時循環出現障礙，大腦處於缺血，缺氧的狀態中，血液無法及時獲取來滿足身體需求。在影響下就容易肢體偏癱，有這種特殊表現暗示腦梗即將到來。

醫生提醒：不想腦梗或痴呆，生活中做好4件事
1.控制好慢性病
腦供血不足，大部分都是與慢性疾病有關，比如説高血壓、高血脂和糖尿病等，所以大家一定要好好控制。
如果是已經得了這些慢性病了，那麼就聽醫生的話，好好吃藥，把病情穩定在正常範圍內。如果沒有得這些慢性病，就要好好預防。
因為這幾種慢性疾病，都會導致血液變濃稠，血管變狹窄。長期以往，就很容易形成血栓，導致腦供血不足，出現腦梗的情況。
2.定期鍛鍊
養成定期鍛鍊的好習慣，每週至少3次、每次30分鐘以上。建議可選快走、慢跑、太極拳等有氧運動，以中等強度為宜，即感覺心跳稍稍加快但仍能輕鬆説話。
需要注意的是，運動時要量力而為，等身體適應後再慢慢增加強度。
3.控制好飲食
很多人在飲食過程中沒有節制，總是大量進食高脂肪、高膽固醇的食物。或者攝入過多高鹽食物，這些食物的影響下均可能會導致血管健康受損，甚至加速動脈粥樣硬化的出現。
如果可以注意飲食上的問題，遠離高鹽食物、高膽固醇食物，一般可以降低腦梗的發病率。
另外，像常見的甜食、動物內臟等脂肪含量較高的食物也需要少吃，這樣才能防止肥胖過度。
4.戒煙戒酒
在生活中煙酒是一部分人的心頭好，但是對於身體健康來説，煙酒卻是一個殺手。經常的吸煙不僅會增加血液中尼古丁的含量，給血管帶來損傷，在加速血管硬化的同時也會導致血液變得粘稠，增加了出現血栓的可能。
而在喝酒的時候雖然能夠起到通絡活血的作用，舒張身體的血管。但是經常的飲酒，也會導致身體的血壓升高，傷害到人體的血管，容易導致腦梗的發生，不利於人體的健康。