感冒了吃什麼好的快

簡要回答

感冒時可嘗試吃水果，比如檸檬。因為檸檬當中維生素c的含量比較高，適當的吃檸檬可以提高自身的抵抗力，也能夠緩解疲勞，達到抗菌消炎，幫助消滅體內病菌。一般在感冒初期將檸檬直接榨成汁以後，能夠有效的緩解感冒。

喝雞湯
可能有些人感冒之後，為了儘可能的快速緩解，可嘗試喝雞湯。畢竟雞湯中含有大量的人體所需要的氨基酸，適當的喝雞湯能夠增強人體細胞的抗病毒能力，也可以保持呼吸順暢，甚至能夠加速感冒緩解等等問題。

吃粥和蘋果泥
畢竟有部分人羣感冒之後已經產生了腹瀉，這時候應該吃容易消化的食物，並且食物不能夠刺激到人體的腸胃，還需要及時的補充水分，避免出現脱水的問題。蘋果中含有豐富的果膠能夠調理腸胃，建議直接將蘋果切塊煮熟之後吃，能夠達到收斂的目的。

蘿蔔生薑湯
所謂蘿蔔生薑湯就是利用大白蘿蔔生薑，分別清洗乾淨之後榨汁取出汁水。用開水沖泡再放入蜂蜜攪拌均勻就可以飲用，它所產生的功效主要針對風寒感冒。畢竟生薑具有温熱、祛風寒等等功效。