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心理健康

為什麼會有同性戀產生
  • 為什麼會有同性戀產生

  • 世界上有同性戀,異性戀,雙性戀,其中同性戀一直是一個敏感的話題,那麼同性戀是如何產生的呢?操作方法(01)最主要的因素還是遺傳因素,也就是天生就是同性戀。大概佔同性戀羣體中的百分之七十左右。(02)還有一個因素就是環境,比如説軍隊,監獄,男子學校或者説女子學校,這些沒有異性的環境...
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如何清潔肚臍眼
  • 如何清潔肚臍眼

  • 肚臍眼似乎是我們身體上最難清潔的一個地方,更別提多容易忘記清潔這回事了。不過不用擔心,除洗澡之外,我們不需要對肚臍眼做過多清潔,因為它裏面可能住着對我們健康有益的細菌。但是如果你最近打了個臍洞,或是太久沒關心過肚臍了,倒是可以嘗試以下幾個方法做些簡單清潔。清潔肚...
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如何防治貧血
  • 如何防治貧血

  • 當你的血液中紅細胞數量減少或者紅細胞中血紅蛋白(讓血液呈現紅色的物質)不足時,就會發生貧血。貧血會讓你身體的組織和器官無法獲得足夠的氧氣從而無法保持健康和活力。婦女和患有慢性疾病的人更容易患上貧血,而其他人羣也有發病的可能。最好的預防貧血的辦法就是攝入足夠的...
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差生要怎麼提高信心?
  • 差生要怎麼提高信心?

  • 很多學習成績不夠好的同學對學習往往沒什麼信心,這也導致了差生們的成績越來越差。其實我要説的是:“並不是你學不好,而是你總是認為你學不好。”信心對於一個人學習成績的提高有非常大的幫助。差生要如何提高自己的信心呢?操作方法(01)看到自己的進步成績不好的同學不應該總...
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取環的最佳時間是什麼時候
  • 取環的最佳時間是什麼時候

  • 一些上過避孕環的女性在過了幾年後想再次懷孕就想去掉避孕環,但是不是説像取就可以取的,選擇去掉避孕環也是要看時機的,那麼什麼時候去掉避孕環才是最佳時間呢?操作方法(01)如果女性有宮頸疾病,子宮在收縮的時候最好不要取環,因為這個時候取環在手術過程中是有一定難度的,年長的女...
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覺得生活沒意思怎麼辦?
  • 覺得生活沒意思怎麼辦?

  • 人總有情緒低落的時候,一旦上來情緒,連生活中的樂趣都找不到了。平日很喜歡吃的食物,也覺得食之無味,平時喜歡看的書,一個字也讀不進去。就連平日最喜歡的逛街購物,都覺得提不起任何的興趣。在這種狀態下,要是有人説什麼你要積極進取啊,努力向上啊之類的,是絕對聽不進去的。那麼,當...
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如何給孩子退燒
  • 如何給孩子退燒

  • 低燒對兒童是無害的,反而還有助於加強免疫力。但一旦發燒超過38.9度,孩子就會有發生痙攣的危險,這時就必須採取一定措施來退燒。步驟(01)給孩子穿上輕薄的衣服。只有當孩子説身上冷或明顯冷得發抖的時候,才要給孩子蓋上薄毯子或薄被子。穿很厚的衣服或蓋很厚的毯子會阻礙身體自...
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如何克服害怕打針的心理
  • 如何克服害怕打針的心理

  • 不管你有多討厭打針,打針這件事基本上是逃不掉的。打針最常見的作用就是給人接種疫苗,假如沒有這些疫苗,一個人就可能患上多種致命疾病。有很多重要的醫療程序都有打針這一項,例如糖尿病治療、血液檢查、牙科治療等。由於別的療法不能替代打針,所以克服暈針症(也就是對針頭的恐...
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不合羣怎麼辦
  • 不合羣怎麼辦

  • 我們生活中經常會遇到一些不合羣的人,總是和大家格格不入,影響本人的生活工作,對自己的前途也很有影響,下面小編就教大家不合羣怎麼辦。操作方法01改變自己的心態不合羣的人本質上就是心理上的問題,我們需要從內心改變自己,改變自己的心態,就可以融入羣體當中,生活會更美好,當人改...
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如何判斷自己是不是幹物女?幹物女又是什麼?
  • 如何判斷自己是不是幹物女?幹物女又是什麼?

  • 幹物女,一般指的是那些放棄戀愛的女孩子。這一類型的女孩子除了上班,其餘時間幾乎是在家裏耗着,在家裏的穿着打扮就像是一個“小夥子”,不穿內衣隨便一件不合身且可能髒兮兮破舊的衣服,四仰八叉的歪着躺着。這一類女性被稱之為幹物一族,這種生活狀態也被很多所謂的新新女性所接...
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如何快速治癒咽喉炎
  • 如何快速治癒咽喉炎

  • 喉嚨疼絕對不好受,對吧?這裏有一些方法可以幫你快速治癒咽喉炎。*請注意這些方法沒法讓你完全治癒咽喉炎或者立竿見影。但這些方法可以讓你的咽喉舒服些。快速減輕咽喉疼痛(01)食用一兩勺蜂蜜。蜂蜜是一種天然的抗生素,已經證實可以止咳。把一兩勺的蜂蜜送進嘴裏,慢慢往下嚥,讓...
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心情不好導致失眠怎麼辦?
  • 心情不好導致失眠怎麼辦?

  • 心情不好會引發很多健康問題,最常見的就是睡眠不好,甚至是直接導致失眠。作者那些年要處理的事情太多,還要和形形色色的人打交道,會遇到很多莫名其妙的人或事,導致自己心情不好。可如果是在職場中,很多時候你無法直接表達自己的情緒,所以這些不好的心情會壓在心底,一旦到了晚上該...
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如何放鬆和緩解壓力
  • 如何放鬆和緩解壓力

  • 如果你覺得自己充滿了焦慮,因為擔心前途而失眠,而且經常會覺得頭痛,那麼就説明你的壓力過大了。在沒有產生更加嚴重的後果之前,你應該時時思考一下究竟是什麼讓自己煩心,並努力減少壓力自我放鬆。如果你現在做的每一件事都讓你感覺很困難,很負重,讓你感覺很累、很擔心害怕,那麼你...
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如何減少乳酸在肌肉中的堆積
  • 如何減少乳酸在肌肉中的堆積

  • 當肌肉中正常儲存的能源被消耗殆盡後,如果再繼續密集地消耗能量,就會產生乳酸。少量的乳酸可以作為暫時的能量來源,幫助你避免運動中的疲勞。然而,運動中的乳酸堆積會讓肌肉產生燃燒感,並會使體力活動減緩或停止。因此,我們都希望避免乳酸在體內堆積。這篇文章將告訴你如何做到...
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如何快速降血壓
  • 如何快速降血壓

  • 如果你的血壓異常升高,你需要儘快把它降低。你可以僅靠飲食及改變生活方式降低血壓,但如果你已經患有血壓高,最好的方法還是讓醫生給你開藥。這裏將列出你需要知道的降血壓方法。通過飲食降血壓(01)維持均衡飲食。由全穀類、水果、蔬菜和低脂乳製品組成的飲食可以降低血壓高達...
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鴿子湯的各大功效
  • 鴿子湯的各大功效

  • 中醫學中普遍認為,鴿肉不僅具有豐富的營養價值,而且其保健、滋養的功效也是十分出色的。將鴿子拿來燉湯,飲湯食肉,不僅有益於補肝壯氣、養腎補血的功效,而且還能夠提神健腦、減低血糖血脂。對於女人來説,鴿子湯還具有相當不錯的養顏美容的功能呢!下面介紹下鴿子湯的具體功效。操...
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如何減掉大腿的贅肉
  • 如何減掉大腿的贅肉

  • 通過節食和運動的相互配合,不但能輕鬆減掉大腿上的贅肉,身體的其他部位也會隨之變得苗條起來。下面就來看看該怎麼做。第一步:運動(01)全身性的有氧運動。身體通過運動,消耗熱量,燃燒脂肪,這就是所謂的燃脂的過程。當身體將脂肪轉換成熱量時,全身各個部位的脂肪都在燃燒。所以為了...
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如何快速治癒感冒
  • 如何快速治癒感冒

  • 感冒不是什麼嚴重病毒,但還是會讓人不舒服,只想快點好起來。可惜,除了等身體自行痊癒,並沒有藥可以治好感冒。不過,有許多方法可以幫助你緩解症狀,縮短病程。這裏有最全面、最受歡迎、最有效及迅速發揮作用的舒緩感冒小訣竅。疏通鼻腔通道(01)利用蒸汽。它對疏通竇道十分有效。蒸...
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如何判斷你的智齒正在生長
  • 如何判斷你的智齒正在生長

  • 智齒是指生長在上下頜兩側的四顆後磨牙或後臼齒。它們是嘴裏面最後長出的牙齒,通常出現在青少年後期或二十歲出頭的時候。智齒通常從牙齦中萌發而出,沒有任何症狀。有些人可能會感到疼痛或壓痛,尤其是口腔中沒有足夠的空間給它們生長,或者它們以奇怪的角度生長。如果你感覺到...
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女生的胸圍罩杯怎麼測量
  • 女生的胸圍罩杯怎麼測量

  • 罩杯這個詞是由法國人確定的。因為胸罩是1920年代由法國人發明的,它的前名是緊身衣(Corset)。胸罩簡稱為bra,此詞就是源於法文。在法國人發明胸罩的同時,也確定了由此衍生的胸部或乳房大小的單位。而罩杯此詞被國人翻譯得相當形像,因為胸罩除了帶子,就剩下兩個像杯子一樣罩在胸...
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如何才能真正有效地應對焦慮問題?
  • 如何才能真正有效地應對焦慮問題?

  • 焦慮這個話題在如今的時代,尤其是生活節奏那麼快,工作競爭壓力那麼大,早已變得是非常熟悉的一個詞,也許早上起來會因為昨晚沒休息好而焦慮,也會因為上午工作不順心而煩惱,同樣會因為晚上晚餐的事情而焦慮,更會因為生活沒有方向,工作沒有目標而焦慮,這些焦慮問題大部分人都會經歷,關...
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怎樣瘦腿才是最快方法
  • 怎樣瘦腿才是最快方法

  • 瘦腿指腿部減肥的方法。瘦腿的方法主要體現在運動、飲食、和藥物如,及日常護理等方面。瘦腿是愛美人士的重點關注對象,一雙修長的長腿是無數人所追求的,現在小編就來給大家介紹幾個瘦腿運動。操作方法(01)跳繩跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外,更有很...
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如何徹底忘掉一個人
  • 如何徹底忘掉一個人

  • 我們都曾有過這樣的經歷:即使已經與對方橋歸橋路歸路,但那人還總是在腦海中揮散不去。在和某人分手或斷交之後,總會需要幾個月,甚至幾年的時間去忘掉那個人。如果你沒辦法用某些積極的想法去控制自己不要胡思亂想,那麼那些從前的回憶和“如果……”會佔據你整個大腦。徹底對已...
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哪些人羣容易患產後抑鬱?
  • 哪些人羣容易患產後抑鬱?

  • 很多女性朋友在生完孩子以後,特別容易患產後抑鬱,確實這是一個非常值得注意的問題,如果產後抑鬱處理不好的話,足以對媽媽的身心造成危害。下面特意為大家介紹了一些容易患產後抑鬱的人羣,孕婦剛好符合以下幾個條件的話,就要特別注意預防產後抑鬱。操作方法(01)脾氣不好容易生悶氣...
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如何擺脱靜脈曲張
  • 如何擺脱靜脈曲張

  • 不幸的是,要想徹底治好難看、痛苦的靜脈曲張,外科手術是唯一肯定的方法,但你仍然可以通過改變生活方式或者進行家庭療法來減少靜脈曲張帶來的痛苦。如果你的靜脈曲張不太嚴重、不是很疼,家庭治療甚至可以讓你感覺像沒得過一樣。如果你想永遠擺脱靜脈曲張,那麼就去做外科手術吧...
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