剩女怎麼提升幸福感

剩女越來越多，我個人雖然不提倡做剩女，但更不提倡為結婚而結婚，每個剩女心中都有一份堅守，堅守愛情的心，堅守幸福的心，更堅信即使選擇結婚，也是因為想嫁那個人，而不是別的原因。那麼當社會包容度還沒有發展到所有人都能理解你，不給你壓力的時候，作為剩女怎麼自己提升幸福感呢？

操作方法

（01）堅定自己的價值觀，愛情觀、婚姻觀：不管是“曾經長海難為水”，還是“過盡千帆皆不是”，今天還單身的剩女們都不應該因為年齡、社會和家庭的壓力放棄那顆想要追尋幸福生活的心，也不應該厭倦親人的逼催而匆忙嫁人，可以跟他們慢慢溝通，儘量讓他們理解，從而贏得時間和尊重，在未來的日子裏期待“佳人”。

（02）認真工作：要有一份自己能養活自己的工作，即使不愛，也要努力，因為這是安全感最重要的來源。經濟獨立是女孩子無論婚否都應該擁有的，工作帶來的充實感、成就感，甚至緊張和壓力都會讓你在勝任工作後感到幸福。

（03）多閲讀："腹有詩書氣自華"，一個女人的氣質最終來源於生活和閲讀，你讀過的書，最終都會呈現在你的面容和氣度裏，書中不同的人物，不同的生活，不同的思想，跟閲讀者交融影響，給你正面的引導鼓勵，修身養息，提升幸福。

（04）多旅行：增長見聞、放鬆心情、結交朋友......旅行會帶給我們很多正面的好處，不管是自己獨行,還是跟閨蜜一起,我們都應該每年遠行一次,去看看向往的國家和城市,回來寫寫遊記和見聞,都會讓我們的生活充實而幸福.

（05）學習廚藝：大部分的剩女都是自己居住，即使還跟父母住在一起，這個年齡也不應該讓父母為我們每天辛勞的下廚了，所以在休息的時候，逛逛菜市場買點菜，準備一頓合口的晚餐，都會增加幸福感，尤其學做一些甜品和飲品，更會讓你減輕工作壓力，嚮往美好生活。

（06）保持身材：生活一定要自律，不能因為暫時沒有男朋友，就放任身材自由發展，女孩子隨着年紀的增長，新陳代謝越來越慢，即使吃的跟以前一樣多，但身材肯定會越來越胖，所以一要控制飲食，二要增加體育鍛煉，可以根據自己的身體狀況和業餘時間報個瑜伽班，也可以早晨起來跑跑步，總之，要保持身體的輕盈和精神的飽滿。

（07）多幫助別人：幫助別人是獲得幸福感最好的方法，在時間和經濟允許的情況下，參加一些公益組織或者義工團隊，儘可能的放下自己，幫助她人。從被幫助者的眼神中你能獲得感恩、讚許，使你心中充溢着幸福感。

（08）不要放棄，在等待愛情的時間裏幸福生活：剩不是永遠剩，歷史上發生了太多在中年迎來愛情的經典故事，如果心中嚮往愛情，就別拒絕親朋介紹，你的他沒準在慢慢向你走來呢！在等待的時間裏好好工作，好好生活，保護好自己的心境和幸福，等到與等不到，都要有控制幸福的能力。