![腸胃濕熱吃什麼 推薦六種食物]( "腸胃濕熱吃什麼 推薦六種食物")
- 腸胃濕熱是日常生活中常見的一種疾病，雖説不至於危及生命，但卻也不是可以掉以輕心的。今天來給大家説説腸胃濕熱適合吃哪些食物？操作方法（01）香蕉其是日常生活中常見的一種水果，含有較多含量的膳食纖維，可以幫助促進腸胃的蠕動，使濕熱現象得到一定的緩解。（02）蘋果其性質較為温和，若...
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![六種食物能清理血管]( "六種食物能清理血管")
- 近些年來，各類心腦血管疾病的發病率在大大增加。今天來給大家介紹幾種可以幫助清理血管，預防疾病的食物。操作方法（01）海帶其含有的營養物質特別豐富，不僅可以幫助有效的抑制動脈硬化，還可以起到預防血栓和降低膽固醇的作用，或是涼拌，或是烹炒，都十分的美味。（02）大蒜許多人都會因為...
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![六種食物預防口氣]( "六種食物預防口氣")
- 有些食物有治療口氣的功效，今天小編和大家分享的是六種食物預防口氣，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）綠茶，綠茶不僅可以有效保護牙齒，而且還可以去除口臭，讓口齒保持清新，根據個人的情況，每天可以喝3到5杯綠茶。（02）酸奶，酸奶是鮮牛奶的發酵產品，經常喝酸奶，可以讓口腔中硫化氫的含量...
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![【美食推薦】大連特色菜推薦]( "【美食推薦】大連特色菜推薦")
- 俗話説，靠山吃山，靠海吃海。大連也不例外。大連特色的地理標誌性產品，如大連鮑魚，大連海蔘，旅順鮑魚，莊河牡蠣，虎平島海蔘，金州海蠣子，大連的美食大多與海鮮為主要原料。據説大連人都是山東人的後裔。因此，菜系有魯菜的特色，而非東北菜特色。長久以來的對外交往和殖民歷史。讓大連的...
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![六一兒童節禮物推薦有哪些？]( "六一兒童節禮物推薦有哪些？")
- 六一兒童節禮物可以送：智能定位手錶、小黃人公仔、芭比洋娃娃、零食大禮包、閃光滑板車、DIY拼裝小屋、全自動冰激凌機、兒童早教機等等。六一兒童節臨近，這個孩子們盼望了很久的節日，如果家長們不給寶貝們送點禮物，孩子們可是會很失望、很難過的哦。下面為你推薦一些孩子們...
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![六種清肺化痰的食物]( "六種清肺化痰的食物")
- 肺熱是風熱邪毒犯肺，或外感風寒入裏化熱導致的肺失清肅，出現惡寒、發熱、咳嗽等症狀。操作方法（01）1、雪梨雪梨味甘性寒，含蘋果酸，檸檬酸，維生素B1、B2，維他命C，胡蘿蔔素等。有潤肺清燥、止咳化痰之效果。2、荸薺古時荸薺名“烏芋”，又叫“鳧茈”、“勃臍”、“地慄”。荸薺因其形...
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![養心的食物推薦]( "養心的食物推薦")
- 心臟是人體最重要的器官之一，它與人的生命息息相關，下面就推薦一些養心的食物給大家。操作方法01茶——它含有豐富的茶多酚，這種物質可以很好的避免血栓的產生，在心臟大動脈的血管壁上形成保護罩，預防和治療心腦血管疾患。02堅果——核桃、松子、花生等堅果中富含維生素E，維生...
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![十大驅寒温補食物推薦]( "十大驅寒温補食物推薦")
- 冬季如何進行食物養生、驅逐寒冷呢？，冬季膳食的營養特點應該是：增加熱量。下面就為大家來推薦幾款適合寒冬食用的温補食物。操作方法01大棗：補脾和胃，益氣生津，潤心肺，補五臟。他營養極為豐富，含有多種維生素和礦物資，有天然維生素之稱。大棗還有抗過敏、鎮靜和改善心功用的作用。...
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![天然抗癌的六種食物]( "天然抗癌的六種食物")
- 由於環境的污染以及生活方式的改變等因素，癌症的發病率逐漸升高，這些問題漸漸受到人們的重視。癌症，很多人聞之色變，每個人都應將預防工作放在心上。那麼，我們又要怎樣預防呢?哪些飲食又有防癌的功效呢?防癌抗癌可以從飲食着手，那麼又有哪些天然食物能防癌呢?接下來就一起來看...
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![哺乳期吃什麼最下奶？七種食物值得推薦]( "哺乳期吃什麼最下奶？七種食物值得推薦")
- 女兒現在2歲了，純母乳餵養，從來沒有吃過一口奶粉，下面我來用我的經驗來和大家分享一下，哺乳期吃什麼最下奶。操作方法如果是剛生完寶寶的話不建議直接喝各種營養的湯類，建議喝點八寶粥，多放點花生紅豆，花生最下奶。月子裏下奶可以煮桂圓紅棗茶，不僅可以補充元氣，補充你的氣血，紅棗...
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![讓皮膚細膩嫩滑的8種食物推薦]( "讓皮膚細膩嫩滑的8種食物推薦")
- 大家都喜歡自己的肌膚細膩嫩滑，下面就介紹8種食物給大家，可以有效改善肌膚粗燥，延緩皺紋的產生，讓皮膚滑滑嫩嫩。操作方法01三文魚——它含有一種名叫OMGA-3的脂肪酸，這種脂肪酸進入體內後會有效清除破壞肌膚膠原蛋白組織的活性物質，從而延緩肌膚衰老，減少皺紋的生成，讓肌膚嫩滑...
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![六種通便的食物]( "六種通便的食物")
- 排便不暢是一件很痛苦的事情，那麼有哪些通便的食物呢？讓我們一起來看看吧。操作方法（01）以香蕉為首的水果。一般水果都有一定的排毒通便的功效，而其中尤以香蕉為甚。香蕉中富含纖維，因此常吃有助於通便。不過只有使用熟透了的香蕉才有通便的效果。（02）酸奶等奶製品。眾所周知，酸奶...
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![最能祛痘的5種食物推薦]( "最能祛痘的5種食物推薦")
- 夏季裏，痘痘、肌膚乾燥等都是困擾大眾的常見肌膚問題。那麼我們應該如何擺脱痘痘呢?除了外在的保養外，還要從內調理。通過食療祛痘也是個不錯的方法，那麼吃什麼祛痘呢?今天小編就給大家推薦5款祛痘食物，長痘的妹子別錯過了哦!操作方法（01）祛痘的食物1、常吃富含維生素A豐富的食...
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![大雪節氣吃什麼好 推薦三種食物]( "大雪節氣吃什麼好 推薦三種食物")
- 操作方法大白菜大雪節氣的天氣比較寒冷，空氣比較乾燥，可以多吃些大白菜，大白菜可以補充能量，而且還能護膚。大葱大雪節氣的天氣寒冷，我們可以多吃一些大葱，大葱可以增強我們的抵抗力，避免我們感冒，吃完大葱，身上往往都會很暖和。胡蘿蔔大雪節氣的天氣寒冷，我們可以多吃一些胡蘿蔔，胡...
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![推薦九種食物調理腸胃]( "推薦九種食物調理腸胃")
- “寓醫於食”——飲食是首選的醫療方式。建議經常吃紅薯、紫菜、羊肉、蘋果、栗子、花生、洋葱等，會讓您收到意想不到的調理腸胃療效喲~~~操作方法（01）紅薯紅薯含8％的膳食纖維，且大多是可溶性膳食纖維，通便功能很強。李時珍稱：“紅薯食之使人長壽少疾……紅薯能補中、和血暖胃肥...
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![15種減肥食品精選推薦]( "15種減肥食品精選推薦")
- 操作方法（01）許多跟家人一同進食的姐妹們都覺得只需坐在餐桌前，就很難防止不斷地吃高熱量的食物，第二天站在秤上的時分又萬分懊悔!可是，如何才能夠防止即能夠跟家人開開心心腸進食，又能夠不怕胖?這個疑問也困惑着我。好意的嘿嘿姐姐主張我，少吃主食和肉食，那僅有的解決方法即是晚...
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![六種清肺的食物]( "六種清肺的食物")
- 通常我們會感到口乾，皮膚幹，是什麼原因導致的呢？可能我們應該清一清肺了，有什麼好的食材呢？現在我來説一下操作方法（01）雪梨，可以蒸着吃，有潤肺清燥的作用（02）銀耳，可以與粥同煮，有滋陰潤肺的作用（03）百合，可以和銀耳米類同煮成粥，有潤肺止咳的作用（04）冬瓜，炒食，做湯都可，有潤肺養顏的作用（05）豆...
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![六種不能吃的隔夜食物]( "六種不能吃的隔夜食物")
- 我們都知道浪費食物是可恥的，是對食物的一種褻瀆。我們為了不浪費吃剩下的食物，我們會將晚上吃剩的食物留到明天。但有些食物卻是堅決不能隔夜存放，更不能隔夜吃的。否則，會嚴重危害自己的健康哦操作方法（01）隔夜的開水不能喝自來水燒開3～5分鐘後，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量...
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![消化不良吃什麼好？推薦4種助消化食物]( "消化不良吃什麼好？推薦4種助消化食物")
- 消化不良是很常見的日常現象，通常表現為腹脹、食慾不振、噁心、嘔吐等。消化不良很難受，那麼出現消化不良怎麼辦呢?消化不良吃什麼好?給大家推薦幾種助消化食物。操作方法（01）大麥及大麥芽含有維生素a、b、e和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪...
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![春季排毒吃什麼 推薦三種排毒食物]( "春季排毒吃什麼 推薦三種排毒食物")
- 環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便祕、痔瘡等系統疾病。因此排毒成了不少女性必做的工作，那麼有什麼方法能夠排毒呢?今天小編給大家推薦三種排毒食物，趕緊來看看吧!操作方法（01）■檸檬...
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![六一兒童節禮物推薦 禮物送什麼好]( "六一兒童節禮物推薦 禮物送什麼好")
- 眼看着今年的兒童節就要到了，一定有許多小朋友們現在都已經開始提前的興奮了吧，在這天小朋友們可以領到屬於自己的假期，受到心心念唸的禮物，那麼小朋友是開心，但大人就苦惱了。那麼六一到底送什麼好呢？禮物1：愛每個孩子都需要愛，許多孩子對愛的需要遠勝於對玩具禮物的需要。輕拍...
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![潤腸排毒，三大食物推薦]( "潤腸排毒，三大食物推薦")
- 毒素不能順利排出將有害健康。而經常吃一些有利於潤腸排毒的食物，對保持身體健康有好處。下面小編就給大家推薦幾種可以幫你潤腸排毒的經典食物。操作方法（01）一、蘋果蘋果中的“果膠”，這是一種水溶性食物纖維，能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的“蘋果減肥餐”，就是...
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![胃病吃什麼食物好得快，養胃食物推薦]( "胃病吃什麼食物好得快，養胃食物推薦")
- 胃病吃什麼食物好得快，養胃食物推薦，説起胃病應該很多人都有過的一種疾病，但其實也是腸胃正常的一種生理現象，畢竟我們有時候會吃一些東西並不利於腸胃的消化吸收，所以經常會出現胃痛或者嚴重的胃潰瘍等疾病，通常胃部出現問題之後，就會反反覆覆，直到腸胃功能完全康復之後，並且對其...
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![鹼性食物和水果食譜推薦]( "鹼性食物和水果食譜推薦")
- 我們人體內酸鹼平衡，才能更有易於身體健康。但往往更多時候，人體內的酸更多，這就需要我們多吃鹼性食物來調節體內酸鹼平衡。下面，小編就來和大家推薦下鹼性食物和水果食譜。鹼性水果推薦（01）芒果，好吃的熱帶水果，具有益胃止嘔、祛痰止咳的功效。（02）山楂，接受不了山楂的酸度，可以曬乾...
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![越吃越瘦的食物推薦]( "越吃越瘦的食物推薦")
- 很多人都想減肥，卻苦於沒有時間鍛鍊而一直擱置了。其實，減肥的方法多種多樣，運動並不是唯一的方法。吃，也能越吃越瘦！！今天，小編就來介紹幾種越吃越瘦的食物。操作方法（01）獼猴桃獼猴桃中含有良好的膳食纖維和豐富的維生素，可以提高人體分解脂肪的速度，從而避免腿部聚積過多的脂肪。...
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妙知谷
