陽痿怎麼恢復？陽痿怎麼自我恢復？

陽痿是一種困擾很多男性的一個問題，長時間的陽痿不僅會讓男性丟失信心，而且對夫妻之間的感情也是會有影響的，那麼面對陽痿該如何坐去恢復呢？有哪些自我恢復的辦法呢？下面就一起來看看吧！

陽痿怎麼恢復？
1、保持良好心境。陽痿患者得給自己的心理打個“預防針”消除心理因素，正確的看待陽痿，不要因為那一點點自尊心而當作是見不得人的事而厭惡和恐懼。更不能憑藉一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，夫妻之間也應該要多多溝通。

2、不抽煙，不喝酒。煙酒對於男人的性功能傷害很大，大家都知道，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現陽痿或不育。因此，專家建議男性朋友最好是戒煙，少喝酒。

3、科學合理安排飲食。飲食的調理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟，預防陽痿沒有必要忌口，不要過於飲食，給心理增加負擔。

4、不濫服用壯陽藥物。男性朋友切勿盲目地濫用壯陽藥物，因為它們未必能提高性功能，相反，很有可能導致其他疾病。到目前為止，治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。

陽痿怎麼自我恢復？
治療腎虛陽痿，除了針對病因內治外，可同時配合穴位貼敷療法綜合治療，在肚臍下方的關元穴及腰部兩側的腰眼穴貼敷德眾腰腎膏，其源自清朝慈禧、光緒的御用醫方—毓麟固本膏，原是宮廷皇家帝王專治陽痿不舉的經典方，後經改良製成更加方便外貼的穴位補腎膏藥。穴位貼敷，通過刺激關元、腰腎這兩大強腎穴位，藥物通過穴位循經絡直達腎區，能鎖陽補腎陽，益精血，增強腎功能，全面調節機體平衡，標調節人體內分泌水平，生命動力通道打開，精力進一步恢復，使陽痿等性功能障礙得以康復。平時要注意勞逸結合，力戒手淫和體外射精等不良習慣，節制房事，性生活時要儘量放鬆。