女人吃什麼水果對皮膚好

對於女性朋友來説，自18歲之後都開始在護膚的路程上一去不復返，俗話説的好，食補不如藥補，在這裏就給大家説説女人吃什麼水果對皮膚好。

操作方法

葡萄堪稱水果界的美容大王，含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老。

紅石榴是抗氧美容的最佳水果，嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。

番茄有助長壽，主要得益於它富含的番茄紅素。

桑葚具有增強免疫、促進造血紅細胞生長、促進新陳代謝等功能。