有益身心健康，啪啪啪會給男人帶來哪些好處？

如今越來越多人能夠意識到性愛的好處，並且享受和諧的性生活。那麼性愛能給男人帶來哪些好處了？

性生活好處

（01）對心臟有益。健康的性生活可以舒緩男人因為禁慾而導致的抑鬱已經焦慮感，有利於心臟的健康跳動。可以提高男人的心跳率和血壓。讓心血管系統達到良好的運動量。舒展心血管系統。

（02）釋放壓力。健康的性生活可以減少消極情緒，對壓力有一定的緩解作用，舒緩疲勞感，可以讓男人保持心情愉快，創造更多的積極情緒。

（03）鍛鍊身體。健康的性生活也屬於一種鍛鍊身體的運動方式，可以燃燒卡路里，消耗一定的熱量。

（04）讓人身心愉悦。健康的性生活可以讓男人情緒興奮，它可以釋放荷爾蒙，讓人變得快樂，有益身心健康。

（05）延緩衰老。健康的性生活可以讓皮膚更加細膩光滑，減少皺紋，讓你精力更旺盛，看上去更年輕。

（06）有益於生活和諧。健康的性生活使可以讓男人和他的伴侶關係更親密，不管是情緒上和肉體上。可以對兩人感情生活起到調和劑的作用，有利於夫妻生活。

（07）可以幫助延壽。性愛對心和血液循環系統有裨益，研究表明有性生活的男性比沒性生活的男人壽命更長。

（08）性愛的作用雖然很多，但是物極必反，適量有益身心健康，但是太頻繁對身心傷害也很大。性愛雖好，但不能貪多哦。