怎麼用食鹽泡腳？

日常泡腳的方法有很多，譬如艾葉泡腳，食鹽泡腳。這裏咱們説一下食鹽泡腳，那麼怎麼用食鹽泡腳呢？

操作方法

（01）先準備泡腳用材：木桶（桶底要足夠寬，可以平放雙腳）、椅子（足夠高，小腿與大腿要垂直）

（02）然後燒一壺熱水，放置備用。

（03）在木桶上倒入適量的冷水，沒過桶底三釐米左右，然後兑入熱水，用手背測試熱水的温度，不燙即可。泡腳水的量要足夠，保證可以浸沒過腳踝。

（04）然後倒入兩調羹的食鹽，攪拌均勻，鹽融化後，即可泡腳了。

（05）泡腳的過程中，要相互揉搓雙腳，泡腳30分鐘左右即可完成。然後用毛巾擦乾雙腳，穿上襪子保温。

特別提示

食鹽不要放太多，兩調羹即可，太多會上腎臟

泡腳時間不要過長，過長會傷心臟

食鹽泡腳不要太頻繁。