桑葚子的功效與作用

桑葚子可以健脾胃、助消化。桑葚子還有豐富的酸性物質,可以加速脂肪和蛋白質的分解,能夠治療腹脹、腹瀉,具有健脾胃助消化的功效。

桑葚子可以滋陰養血。桑葚子含有大量人體所需的微量元素能夠改善女性手腳冰涼之症,有效的擴充人體的血容量,補肝腎陰血不足。

桑葚子中的鐵元素和維生素C含量極高，這兩種元素和血紅細胞造血有密切關聯，所以桑葚子也是補血佳品。

桑葚子中除含有大量人體所需要營養物質外，還含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。桑葚子含有大量的維生素c、花青素，不但可以美白皮膚，還能延緩衰老，適宜女性食用。