養肝喝什麼茶好？

説到養肝喝什麼茶，小編在這裏最有發言權，我是一個狂熱的飲茶愛好者，所以説到養肝護肝的茶，小編向您推薦以下幾種：

操作方法

（01）金銀花茶：金銀花具有清熱解毒清肝明目的作用，適當的飲用，可以殺菌消炎，平肝涼血，是一種非常適合養肝護肝的茶品。

（02）枸杞茶。枸杞子是我們生活中最常見的一味中藥，具有養肝明目，去肝火的功效。

（03）菊花茶。菊花性寒味甘，有解毒消炎，清肝護肝的功效，對肝陽上亢，肝火目疾等症狀有很好的輔助療效。

（04）綠茶。綠茶大家都知道具清熱解毒，利尿降脂的功效，若吃了口味偏重，辛辣油膩的食物，飲用一杯綠茶可以緩解油膩，減輕肝功能的負擔，助消化清腸道。

（05）普洱茶。它是含茶多酚最多的一種茶葉，能夠助消化降血脂，減輕肝臟內的脂肪堆積，防止肝硬化的放生。

（06）蜜糖紅茶。有助於護肝驅寒。特別是對飲酒的朋友們來説，喝酒傷身，傷胃更傷肝，所以飲用一些蜜糖紅茶有助於護肝。

（07）三七花茶。飲用三七花茶不僅能夠護肝明目，還可以治療高血壓，耳鳴等疾病。

特別提示

喝茶雖能護肝，但健康的作息時間才是最好的護肝養肝的良藥。