桃子的功效與作用

桃子是生活中很常見的一種水果，那吃桃子對身體有什麼好處呢？

操作方法

（01）桃子中富含的多酚等物質，可能直接影響激素的分泌和活性，從而起到降低血壓，保護心腦血管的效果。

（02）桃子中含有較高的糖分，有改善皮膚，使皮膚富有彈性的效果。

（03）桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，能大大的補益氣血。

（04）有助於預防乳腺癌，因為桃子中的酚類複合物具有抗擊乳腺癌和防止癌擴散的功效。