血壓多少正常範圍內

簡要回答

血壓的成人範圍是收縮壓90-135mmHg，舒張壓在60-85mmHg。血壓是動態的，60-70歲血壓比正常值高出5-10個mmHg，70歲以上收縮壓在150mmHg,舒張壓在90mmHg也都是屬於正常的。

血壓高問題是在我們日常生活不可避免的。血壓是血管壁的測壓力，隨着人們年齡的增加，身體也會逐漸變得衰老，所以每個年齡段血壓都是不一樣的，血壓也是動態的。血壓的成人範圍是收縮壓90-135mmHg，舒張壓在60-85mmHg。16-25歲血壓參考指115 mmHg -70 mmHg，26-30歲的血壓參考值是115 mmHg-73 mmHg，31-35歲的血壓參考值是117 mmHg-75 mmHg，36-45歲的血壓參考值在120 mmHg-78 mmHg，46-55歲的血壓參考值在128 mmHg-80 mmHg，56-65歲的血壓參考值在139 mmHg -84 mmHg，66-70歲血壓比正常值高出5-10個mmHg，70歲以上收縮壓在150mmHg,舒張壓在90mmHg也都是屬於正常的。所以在日常生活中注意自己的飲食是非常重要的，要以清淡為主，多鍛鍊。